SOHA NEWS
Dean Karnazes nổi tiếng nhất với kỷ lục chạy 350 dặm (tương đương 560km) chỉ trong vòng 80 giờ và 44 phút thi đấu không ngủ. Hầu hết các vận động viên phải dừng lại khi đạt đến ngưỡng giới hạn của họ, nhưng cơ bắp của Dean Karnazes không bao giờ mệt mỏi: ông có thể chạy ba ngày và ba đêm mà không dừng lại.
Không những thế, Karnazes đã chạy marathon đến Nam cực trong nhiệt độ - 25 độ C. Thậm chí trong quá trình chạy vượt quá dự kiến 100 dặm mà không cảm thấy mệt mỏi.
Karnazes cho biết thêm: “Ở một mức độ nhất định, tôi cảm thấy mình có thể chạy một chặng đường dài mà không mệt mỏi," anh nói. "Bất kể tôi khó khăn như thế nào, cơ bắp của tôi không bao giờ mệt mỏi. Đó là một điều tốt đẹp nếu tôi có kế hoạch để chạy một chặng đường dài".
"Thành thật mà nói, điều cuối cùng xảy ra là tôi buồn ngủ. Tôi đã trải qua ba đêm không ngủ và đêm thứ ba của cuộc chạy bộ không được ngủ thực sự đáng sợ. Tôi đã trải qua cảm giác vừa ngủ vừa chạy nhưng tôi vẫn cố gắng để tiếp tục".
Khi Karnazes nhận ra sự khác biệt về mặt sinh học khi chuẩn bị chạy "50 marathon" trong 50 ngày qua 50 bang ở Mỹ vào năm 2006. Ông đã đến một trung tâm thử nghiệm ở Colorado. Đến đây ông đã được họ thực hiện một bài kiểm tra năng lực và kết quả của tôi phù hợp với các vận động viên được đào tạo khác.
Tiếp theo, họ thực hiện một bài kiểm tra ngưỡng lactate. Họ nói rằng bài kiểm tra sẽ mất 15 phút nhưng cuối cùng, việc đó chỉ dừng lại sau một giờ.
Họ nói rằng họ chưa bao giờ thấy bất cứ một ai như thế này từ trước tới nay. Đây là một người đặc biệt, siêu nhiên và đáng kinh khác, không giống như những người bình thường.
Cơ thể của Karnazes sẽ làm sạch lactate (Khi vận động viên vận động mạnh và cơ thể không cung cấp đủ oxy thì glucose từ các tế bào sẽ biến thành lactate) từ máu thông qua một loạt các phản ứng hóa học do các ty thể trong tế bào cơ bắp. Những phản ứng này biến đổi lactate trở lại glucose một lần nữa và chúng được tăng cường bởi các enzym trong cơ thể.
Quy trình thông quan cũng hiệu quả hơn nếu ty lạp thể của bạn có dung lượng lớn hơn, tăng khả năng sử dụng lactate làm nhiên liệu.
Các bác sĩ đã làm xét nghiệm lactate để phân tích thời gian cần thiết để đạt được ngưỡng axit lactic của mình.
Người đàn ông chạy suốt ba ngày ba đêm không ăn không ngủTrong khi nhiều năm chạy có thể giúp nâng cao ngưỡng axit lactic của vận động viên, khả năng của Karnazes xuất phát từ bẩm sinh. Điều này xuất phát trong cơ thể ông trong quá trình tập luyện thể dục.
Ông cũng tin rằng mỡ cơ thể rất thấp của mình. Chính chế độ ăn uống khoa học và ăn kiêng đúng cách đã giúp Karnazes rèn luyện khả năng chạy "siêu nhân" hiếm có của mình.
"Tôi không quan tâm đến tốc độ của tôi như thế nào," ông nói với IE. "Tôi quan tâm đến việc tôi đi đâu".Khi không chạy, Karnazes đã viết nhiều cuốn sách về việc ăn uống lành mạnh và dành thời gian nuôi dạy hai đứa con cùng vợ Julie.
Nguồn: Dailymail, Theguardian