Josie, sống tại Los Angeles, Hoa Kỳ, nặng khoảng 300lbs (khoảng 136kg) khi cô ấy chia tay người yêu cũ vào tháng 1 năm 2018.
Cô gái 29 tuổi nói với tờ Truly: "Tôi có một mối tình ba năm. Anh ta rời bỏ tôi hai ngày sau năm mới và chuyện tình này đã kết thúc từ đó".
"Có điều gì đó trong tôi đã nói rằng 'Hãy trả thù!' và đó chắc chắn là bước ngoặt của tôi".
"Tôi nhớ khi lần đầu bước vào phòng tập thể dục, tôi đã cảm thấy lạc lối, sợ hãi vô cùng".
"Tôi có một huấn luyện viên riêng, người dạy cho tôi cách ăn uống, tập luyện và giúp tôi đạt được thành quả như ngày hôm nay".
Josie đã thề sẽ giảm cân để trả thù người yêu cũ.
Trước cuộc chia tay tồi tệ này, Josie đã phải chịu những lời trêu chọc cân nặng của mình trong nhiều năm.
Cô ấy nói: "Tôi bị thừa cân, tôi luôn là đứa trẻ béo nhất trong trường".
"Tôi chưa bao giờ được mời khiêu vũ ở trường – với mọi người, tôi không tồn tại".
"Khi tôi khoảng 300lbs, tôi ăn bất cứ thứ gì tôi muốn, bất cứ lúc nào tôi muốn… nhưng mọi thứ đã thay đổi sau cuộc chia tay."
Bằng cách chăm chỉ tập thể dục và có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn do huấn luyện viên gợi ý, Josie đã giảm được một nửa trọng lượng cơ thể.
Josie đã dùng việc chia tay làm động lực thúc đẩy bản thân mình.
Cô nàng đã giảm được gần một nửa trọng lượng cơ thể.
Josie tập cardio và nâng tạ hàng tuần.
Người đẹp đã giảm 140lbs (khoảng 63kg) và hiện cân nặng ở mức 160lbs (khoảng 72kg).
Cô nàng mảnh mai nói thêm: "Tôi từng là cô gái mà người yêu cũ xua đuổi – giờ đây tôi đã trở thành cô gái mà anh ta không bao giờ có được."
Bây giờ sau khi đã đạt được các mục tiêu về thể hình của mình, Josie tích cực động viên những người đang bắt tay vào hành trình giảm cân.
Cô thường đăng những lời khuyên đầy cảm hứng trên trang Instagram @josievr của mình.
Trong một bài đăng trên Instagram, Josie viết: "Tôi ở đây để cho bạn thấy rằng điều đó là khả thi. Bạn có thể làm được tất cả mọi thứ!"
"Bằng sự chăm chỉ, quyết tâm và rất nhiều tình yêu".
"Tôi không phải là người mẫu Instagram. Tôi chỉ là một cô gái bình thường đến từ Los Angeles, người chỉ đơn giản là đã chán ngấy với việc thừa cân và yếu đuối".
"Tôi cảm thấy mệt mỏi khi phải luôn bào chữa và cảm thấy có lỗi với bản thân".
"Tôi đã thất bại rất nhiều lần trong suốt hành trình giảm cân của mình - nhưng tôi chưa bao giờ đầu hàng".