Tình dục an toàn được hiểu một cách nôm na là quan hệ tình dục có sử dụng các biện pháp bảo vệ. Có nghĩa rằng, khi tham gia vào hoạt động tình dục, những người tham gia đã thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết như phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn, các bệnh lây qua đường tình dục, giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Có rất nhiều hình thức khác nhau về tình dục an toàn. Bao cao su là một phương pháp ngừa thai được sử dụng trong quá trình "quan hệ". Nó sẽ bảo vệ "cậu nhỏ" tránh tiếp xúc với “cô bé”, chủ yếu được làm từ polyurethane hoặc latex. Ngoài ra, thuốc tránh thai cũng là phương pháp tình dục an toàn được sử dụng phổ biến. Chúng có chứa kích thích tố nữ (estrogen và progesterone), ngăn cản việc trứng rụng. Các biện pháp tránh thai khác như thuốc diệt tinh trùng, vòng âm đạo, bao cao su dành cho nữ cũng được xem là hình thức tình dục an toàn.
Các chuyên gia y tế cho hay việc sử dụng phương pháp “bảo vệ kép” có thể phòng chống cao nhất khả năng mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây lan qua đường quan hệ tình dục. Bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với một biện pháp tránh thai khác như sử dụng bao cao su để tăng gấp đôi cơ chế bảo vệ.
Ngoài ra, quan hệ một vợ một chồng, tránh quan hệ với nhiều đối tác cũng là phương pháp hạn chế mắc các bệnh lây nhiễm.
Bạn nên tránh uống rượu bia hoặc các chất kích thích trong quá trình quan hệ vì nó sẽ làm giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, các chất kích thích cũng là nguyên nhân gây mất tự chủ, dẫn đến có thai ngoài ý muốn hoặc các bệnh lây lan khác.
Sử dụng đồ chơi tình dục hoặc dương vật giả có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho bộ phận sinh dục nếu không được làm sạch đúng cách. Cần vệ sinh dụng cụ hàng ngày, thay mới và bảo quản cẩn thận các đồ dùng này.
Bạn cũng có thể tiêm phòng để hạn chế các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, khám sức khỏe định kỳ.
Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), cắt bao quy đầu có thể giảm nguy cơ truyền nhiễm HIV hiệu quả. Ngoài ra, trao đổi trực tiếp với đối tác trước khi "quan hệ" cũng giúp giảm thiểu nguy cơ có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây nhiễm STIs.
Bạn đọc có thể gửi thư, câu hỏi về tòa soạn theo email: suckhoe@soha.vn. Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tháo gỡ những rắc rối thầm kín!
