3 triệu chứng có thể là lời cầu cứu của gan
1. Vàng da, mắt
Các vùng da trên cơ thể chuyển màu vàng bất thường có thể cảnh báo các vấn đề về gan.
Một số chất sau khi được gan sản xuất và tiết ra sẽ giúp ruột non tiêu hóa, hấp thu chất béo và đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Nếu chức năng gan bị suy giảm, mật không lưu thông , bilirubin trong máu tăng cao sẽ gây ra các triệu chứng như lòng trắng mắt vàng, vàng da.
Ngoài ra, axit mật có trong các thành phần liên quan đến tiêu hóa và hấp thu này cũng có thể được sử dụng lại, đồng thời các chất không cần thiết khác sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể. Không chỉ ung thư gan, ung thư túi mật, ung thư tuyến tụy hoặc các bệnh ung thư khác khi di căn gan giai đoạn muộn cũng sẽ gây triệu chứng vàng da.
2. Chán ăn (đặc biệt các món nhiều dầu mỡ)
Chán ăn, khó tiêu, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy... cũng là những dấu hiệu ban đầu của các vấn dề liên quan đến gan nhưng thường dễ bị bỏ qua. Bởi gan được ví như "nhà máy hóa chất" trong cơ thể, tham gia quá trình chuyển hóa, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nếu chức năng gan bị ảnh hưởng sẽ dẫn đến triệu chứng buồn nôn kéo dài và mức độ biểu hiện ngày càng nặng.
Đồng thời, khi gan suy yếu sẽ tạo ra các enzym gây chán ăn, bụng đầy trướng, khiến miệng có vị kim loại, từ đó khiến người bệnh có cảm giác không ngon miệng, tức bụng.
3. Sưng phù tay chân, trướng bụng
Dấu hiệu điển hình khác của các bệnh về gan là sưng phù chân. Bởi sự tích tụ dịch, chất béo cũng như các chất độc hại khác bên trong gan sẽ gây hiện tượng này.
Trướng bụng là một trong những biểu hiện các vấn đề về gan dễ nhận biết nhất, đặc biệt là xơ gan. Điều này xảy ra bởi sự mất cân bằng protein dẫn đến tích tụ dịch. Ở một số trường hợp, dịch này còn có thể tích tụ vào các bộ phận khác trên cơ thể, chẳng hạn như tay, chân vả gây sưng phù.
Thói xấu gây hại cho gan
1. Uống nhiều rượu bia
Uống rượu bia chắc chắn là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương gan. Bởi khi đi vào cơ thể, rượu bia đòi hỏi gan phải làm việc nhiều hơn bình thường để đào thải, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Uống rượu bia lâu ngày không chỉ gây tổn thương các tế bào gan mà còn có thể dẫn đến những tổn thương không thể phục hồi, từ xơ gan có thể tiến triển thành ung thư gan.
Cùng với đó, uống quá nhiều rượu bia có thể làm giảm khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của gan, khiến gan tập trung chủ yếu vào việc chuyển hóa các chất độc trong rượu và sẽ dẫn đến tình trạng viêm, gan nhiễm mỡ.
2. Uống thuốc không theo chỉ định
Là cơ quan giải độc của cơ thể, gan tham gia vào quá trình chuyển hóa hầu hết các loại thuốc. Nhiều hướng dẫn sử dụng thuốc còn ghi rõ tác dụng phụ là ảnh hưởng nhất định đến chức năng gan, thậm chí dẫn đến suy gan nặng.
Đặc biệt, Acetaminophen liều cao thường được bán không cần kê đơn có thể gây tổn thương cho gan nếu sử dụng liên tục trong vài ngày. Đồng thời, ngay cả việc bổ sung dinh dưỡng và một số loại thảo dược nếu dùng quá liều lượng cũng có hại cho gan, đặc biệt là vitamin A.
Vì vậy, uống thuốc bừa bãi mà không có chỉ định của bác sĩ sẽ làm tổn thương gan nhiều hơn cả thức khuya.
3. Ăn quá nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều calo
Thực phẩm trong cuộc sống hiện đại thường có quá nhiều dầu mỡ với lượng calo cao, nhiều tinh bột... dù có hương vị thơm ngon nhưng lại vô tình khiến tế bào gan dễ tổn thương, gần phát triển thành gan nhiễm mỡ, tổn thương chức năng gan.
Cùng với đó, những thức ăn giàu chất béo, thực phẩm siêu chế biến với nhiều chất phụ gia và chất làm ngọt nhân tạo sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Ăn quá nhiều thực phẩm sai cách khiến chất béo tích tụ trong gan. Tích tụ chất béo có thể dẫn đến viêm và tổn thương gan. Chính vì vậy, nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh với việc bổ sung các loại trái cây, rau củ nhằm cung cấp beta-carotene, vitamin C, vitamin E, kẽm và selen, giúp gan khỏe mạnh.
Nguồn: edh.tw, sohu