Báo VnExpress dẫn nguồn tờ Bright Side, cho biết độc tố tồn tại xung quanh ta, trong không khí, nước uống và thực phẩm sử dụng hàng ngày. Các độc tố tích tụ trong cơ thể, nếu không nhận biết thanh lọc ra ngoài, sẽ tiến triển thành bệnh nặng.
Chóng mặt
Độc tố đôi lúc có thể gây chóng mặt và mất tập trung ngay cả vào buổi sáng dù đã trải qua một giấc ngủ ngon lành.
Những độc tố này đã gây ra phản ứng làm vô hiệu hóa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể.
Chóng mặt là một biểu hiện cơ thể tích tụ độc tố.
Mùi cơ thể
Các loại độc tố sau khi đi qua hệ tiêu hóa sẽ tạo ra khí độc và mùi hôi. Lượng khí đó sẽ thoát ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông.
Đau nhức khắp cơ thể
Độc tố tích tụ trong cơ thể là tình trạng viêm khớp không kiểm soát được trong cơ thể. Điều này có thể gây ra sự đau nhức mệt mỏi khắp cơ thể.
Táo bón
Khi ăn uống chúng ta vô tình dung nạp rất nhiều hóa chất đi kèm như chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo. Ruột có chức năng tiêu hóa sẽ phải tiếp xúc rất nhiều với các chất độc này, dẫn tới sự tích tụ độc tố, gây ra chứng đau dạ dày và táo bón.
Để cải thiện tình trạng này, bạn nên ăn thực phẩm, rau củ quả hữu cơ, hạn chế uống rượu và uống nhiều nước.
Xuất hiện những nhược điểm trên da
Da là bộ phận tiếp xúc với sự ô nhiễm và các độc tố nhiều nhất. Ngoài ra, các sản phẩm như dầu gội, dầu xả, xà phòng và kem dưỡng da mà chúng ta sử dụng có thể chứa các hóa chất độc hại. Tiếp xúc với rất nhiều hóa chất độc hại có thể dẫn đến các triệu chứng như mụn trứng cá, phát ban và bệnh chàm.
Khó ngủ
Độc tố không chỉ khiến bạn mệt mỏi kiệt sức mà còn làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của ban.
Một lượng lớn độc tố tích tụ trong cơ thể có thể làm tăng hormone Cortisol gây gián đoạn giấc ngủ và gây mệt mỏi, thậm chí là suy nhược cơ thể..
Béo phì
Các độc tố có thể tác động xấu đến một số hormone trong cơ thể, trong đó có cả những hormone có tác dụng duy trì sự ổn định cân nặng trong cơ thể. Do đó, bạn cần chuyển sang một chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện tình trạng này.
Nếu bạn bị thừa cân, có thể cơ thể bạn đang tích tụ một lượng lớn độc tố trong người.
Hơi thở có mùi hôi
Hôi miệng thường là triệu chứng liên quan tới các vấn đề về tiêu hóa, thường xảy ra khi hệ thống tiêu hóa đang quá tải với tất cả các thực phẩm và chất được dung nạp vào cơ thể.
Ngoài ra, khi gan đang phải hoạt động hết công suất để thải độc tố trong cơ thể cũng sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Loại bỏ các độc tố là cách duy nhất để bạn giải quyết vấn đề này.
Rụng tóc
Rụng tóc thường xảy ra khi cơ thể phải tiếp xúc trực tiếp với các chất độc như asen, chì và tali, thường có trong khói thuốc lá và các chất khác, những chất này có thể gây chết người.