Chế độ ăn uống, sinh hoạt của người bị trĩ: Muốn khỏi phải biết

Tuy xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu lành mạnh được cho là nguyên nhân phổ biến dẫn tới bệnh trĩ. Bởi vậy việc đầu tiên cần điều chỉnh sau khi mắc trĩ chính là chế độ ăn uống, sau đó là lịch trình sinh hoạt. Bởi trong điều trị bệnh trĩ, chế độ dinh dưỡng được xem như yếu tố then chốt giúp hỗ trợ điều trị và dự phòng tái phát về sau.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt của người bị trĩ: Lời khuyên từ chuyên gia

Chuyên gia cao cấp Hoàng Đình Lân tư vấn như sau: "Người bị trĩ phải tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm có tính nhuận tràng, rau xanh và hoa quả vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình. Ví dụ như: mồng tơi, rau muống, rau đay, mướp,… thanh long, đu đủ, chuối tây,… Phải là chuối tây chứ chuối tiêu tuy có tác dụng nhuận tràng nhưng lại có cơ chế gây viêm không có lợi cho người bị trĩ. Bên cạnh đó uống đủ nước, tránh xa chất kích thích, cay nóng và có chế độ làm việc khoa học".

Dưới đây là 1 số chế độ ăn uống, sinh mà người bị trĩ nên tham khảo:

Một số loại thực phẩm và thói quen tốt:

Uống nhiều nước, ăn thức ăn có nhiều chất xơ, chất sắt, magie và nhuận tràng là nguyên tắc ăn uống mà người bị trĩ nên nhớ nằm lòng.

Trong cuộc sống thường nhật cần duy trì thói quen: cứ 1 – 2 tiếng đứng dậy đi lại trong 5 phút nếu tính chất công việc phải ngồi nhiều; tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày; ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh thức khuya và suy nghĩ nhiều.

Những thực phẩm, thói quen nên kiêng:

Đồ ăn cay nóng, quá mặn hay nhiều dầu mỡ, đồ uống chứa chất kích thích, ngũ cốc tinh chế (bột kem, bánh mì, bánh bông lan…), bánh kẹo ngọt, thức ăn đông lạnh ít chất xơ là những thực phẩm "nhạy cảm", làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh trĩ.

Trong thói quen sinh hoạt người bệnh cũng cần lưu ý những vấn đề sau: Không tùy ý ăn uống, không nhịn đại tiện, không được lười uống nước, kiêng quan hệ qua ngã sau. Và loại bỏ một số thói quen không tốt như: Ngồi, ngồi xổm quá lâu; Ngồi nhà vệ sinh quá 10 phút, rặn khi đi vệ sinh; Ăn quá no, đặc biệt là những thức ăn khó tiêu; Suy nghĩ, lo lắng quá nhiều.

Quan trọng, theo chuyên gia cao cấp Hoàng Đình Lân: "Điều trị trĩ chính là nâng cao chất lượng cuộc sống vì thế không nên trì hoãn khi có biểu hiện bệnh".

Thông tin được trích dẫn tại: https://suckhoedoisong.vn/truyen-hinh-truc-tuyen-benh-tri-cap-dieu-tri-hieu-qua-ngan-ngua-tai-phat-n162923.html)

Tottri - Sản phẩm điều trị trĩ hàng đầu Việt Nam

Tottri là thuốc thảo dược điều trị bệnh trĩ phát triển từ bài thuốc gia truyền của gia đình giáo sư Mai Tất Tố (trường Đại học Dược Hà Nội) đã được nhiều người sử dụng thấy hiệu quả.

Những triệu chứng đau rát, chảy máu, sa búi trĩ trong đợt trĩ cấp được thuyên giảm sau 1-3 ngày sử dụng. Bên cạnh đó Tottri còn phát huy công dụng phòng ngừa trĩ tái phát vô cùng hiệu nghiệm với cả trĩ nội (độ 1, 2, 3) và trĩ ngoại. Cụ thể, Tottri giảm đau rát ở vùng hậu môn, làm bền vững thành mạch chống chảy máu, co các búi trĩ, ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát.

Đặc biệt, thành phần của thuốc là thảo dược nên vô cùng an toàn, có thể dùng dài ngày mà ít gây tác dụng phụ.

Đặc biệt, theo báo cáo nghiên cứu về thuốc Tottri của chuyên gia Đại học Dược Hà Nội kiểm chứng, Tottri có tác dụng, hiệu quả: Cầm máu tương đương Adrenoxyl; Tác dụng giảm đau gần tương đương Diclofenac; Giảm viêm, giảm phù nề (co búi trĩ) gần tương đương Prednisolon. Nhờ đó, người bị trĩ có thể giảm các triệu chứng khó chịu do trĩ cấp gây ra như đau rát, chảy máu, sa búi trĩ chỉ trong vài ngày và sử dụng thêm một đợt khoảng 1 tháng để ngăn ngừa trĩ tái phát. (Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/tottri-hieu-qua-dieu-tri-tri-cap-tinh-bang-thao-duoc-da-duoc-chung-minh-n165966.html)

Thăm khám và điều trị kịp thời, sử dụng những sản phẩm an toàn, hiệu quả như Totri cộng với một chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn đẩy lùi và hạn chế những triệu chứng của bệnh trĩ.