Một đôi mắt sáng khỏe cùng thị lực ổn định chính là nền tảng tốt nhất cho bạn phát huy hiệu suất làm việc và tận hưởng những điều tuyệt vời của cuộc sống. Cùng tìm hiểu các dấu hiệu và nguyên nhân khiến mắt dễ bị giảm thị lực, mệt mỏi để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Các dấu hiệu cho thấy đôi mắt đang có vấn đề
Các triệu chứng về mắt ban đầu thường không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, những người có đôi mắt khỏe mạnh hoặc chỉ mắc các tật khúc xa nhẹ sẽ khá chủ quan trong việc chăm lo cho đôi mắt khiến mắt rơi vào trạng thái suy giảm thị lực.
Một số dấu hiệu mắt gặp vấn đề mà bạn có thể dễ dàng nhận biết như sau:
- Mắt mờ khi nhìn các vật ở gần hoặc ở xa.
- Nhìn mờ vào khoảng thời gian cuối ngày.
- Tròng trắng mắt có màu đỏ.
- Thường xuyên chảy nước mắt.
- Nóng rát, cộm xốn bên trong mắt.
- Nhạy cảm với ánh sáng, đèn xe.
- Đau mắt, mỏi mắt, thời gian hoạt động của mắt giảm mạnh.
Nhận thức rõ các dấu hiệu mắt đang gặp vấn đề sẽ giúp ích rất nhiều cho việc khắc phục và cải thiện các bệnh về mắt.
Các nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt
Ngoài những nguyên nhân khúc xạ bẩm sinh thì một số thói quen sinh hoạt hằng ngày sau đây là cũng nguyên nhân chính gây ra các bệnh về mắt.
Hãy cùng tham khảo để thay đổi sinh hoạt một cách khoa học, hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt của bạn.
- Sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính liên tục trong nhiều giờ.
- Nhìn lâu nhưng không chớp mắt do phải tập trung vào công việc, khiến mắt khô và mỏi.
- Tư thế ngồi học hoặc làm việc không đúng tỉ lệ khoảng cách.
- Đeo kính không đúng độ hoặc không đúng loại bệnh của mắt.
- Thường xuyên di chuyển ngoài đường có quá nhiều khói, bụi và bị ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt.
- Làm việc, đọc sách, sử dụng điện thoại trong điều kiện thiếu ánh sáng.
Sử dụng thiết bị điện tử liên tục trong nhiều giờ
Một số biện pháp giúp đôi mắt "thư giãn"
Đôi mắt của chúng ta có thể xử lý đến 36,000 đơn vị thông tin mỗi giờ. Mắt còn là nơi thể hiện cảm xúc và tình cảm với mọi người xung quanh. Chính vì những lý do đó, mỗi người cần nâng cao ý thức và thực hiện các biện pháp hữu hiệu sau để bảo vệ cho đôi mắt luôn sáng khỏe và long lanh:
- Điều chỉnh giờ giấc sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.
- Thư giãn mắt sau mỗi 20 phút tập trung làm việc hoặc học tập.
- Thực hiện các bài tập "luyện mắt" và massage cho mắt thường xuyên.
- Khám mắt định kỳ 6 tháng/ 1 lần tại các cơ sở uy tín.
- Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tốt cho mắt.
Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tốt cho mắt
Ngoài các biện pháp kể trên thì việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cũng là một cách rất hiệu quả để bảo vệ cho đôi mắt. Trong đó, bộ đôi sản phẩm New V.Rohto và V.Rohto Vitamin chính là lựa chọn đáng tin cậy để chăm sóc và nuôi dưỡng đôi mắt hằng ngày
New V.Rohto – Thuốc nhỏ mắt giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt
V.Rohto Vitamin – Thuốc nhỏ mắt hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực hiệu quả
- Sản phẩm New V.Rohto với Sodium Chondrointin Sulfate và Vitamin B6 cải thiện tình trạng mỏi mắt, xung huyết kết mạc, ngứa mắt, phòng ngừa các bệnh về mắt.
- Sản phẩm V.Rohto Vitamin với đặc tính bổ sung vitamin E, B6, Sodium Chondrointin Sulfate, Potassium L-Aspartate… giúp cải thiện tình trạng giảm thị lực, mờ mắt do tiết dịch.
Vẻ đẹp tâm hồn của chúng ta được thể hiện qua đôi mắt, vì thế đừng quên chăm sóc đôi mắt sáng khỏe và từ bỏ các thói quen ảnh hưởng xấu đến mắt. Lựa chọn New V.Rohto hoặc V.Rohto Vitamin để hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực, phòng ngừa và điều trị những bệnh về mắt bạn nhé!
Xem chi tiết thông tin sản phẩm tại đây hoặc tại đây. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm trước khi dùng.
Sản phẩm được sản xuất bởi Rohto-Mentholatum. Địa chỉ: 16 VSIP đường số 5 Khu công nghiệp Việt Nam - Singapore, P. Bình Hòa, Thành phố Thuận An, Tỉnh Bình Dương.