Tất - nơi ẩn chứa nhiều mầm bệnh
Một nhà vi sinh vật học đã cảnh báo rằng người dân đang không nhận thức được mối nguy hiểm ẩn trong những đôi tất – khi đôi chân của chúng ta là những “điểm nóng vi sinh” lan truyền hàng loạt mầm bệnh có thể dẫn đến bệnh tật, báo Anh Express đưa tin.
Tiến sĩ Primrose Freestone, Phó Giáo sư Vi sinh Lâm sàng tại Đại học Leicester, Anh, cho biết vùng giữa các ngón chân của chúng ta chứa rất nhiều tuyến mồ hôi, và việc mang tất sẽ giữ lại độ ẩm này trong một “kén” ẩm ướt – môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Thực tế, bàn chân chúng ta là nơi cư trú của một “khu rừng thu nhỏ” gồm vi khuẩn và nấm, với mật độ từ 100 đến 10 triệu tế bào vi sinh vật trên mỗi centimet vuông da.
Trong bài viết đăng trên The Conversation, tiến sĩ Freestone cảnh báo chúng ta đang giặt tất ở nhiệt độ quá thấp và không tự bảo vệ mình khỏi một loạt các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm như Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma và Cryptococcus.
Một nhà vi sinh vật học đã cảnh báo rằng người dân đang không nhận thức được mối nguy hiểm ẩn trong những đôi tất.
Bà Freestone giải thích: “Bàn chân của bạn là điểm nóng về vi sinh. Khu vực giữa các ngón chân có rất nhiều tuyến mồ hôi, và khi bạn “quấn” chân trong tất và giày, bạn giữ lại độ ẩm đó trong một cái kén ấm và ẩm – điều kiện hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi”.
“Thực tế, bàn chân bạn có thể là nơi trú ngụ của một khu rừng vi sinh thu nhỏ, với mật độ từ 100 đến 10 triệu tế bào vi khuẩn trên mỗi centimet vuông da”.
“Không chỉ là nơi cư trú của một lượng lớn vi sinh vật – lên tới 1.000 loài khác nhau mỗi người – bàn chân còn có sự đa dạng lớn nhất về nấm so với bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể. Điều đó có nghĩa là chân bạn không chỉ đổ mồ hôi hay có mùi – mà còn thực sự là nơi có đa dạng sinh học cao”.
“Vì chân của bạn chứa nhiều vi sinh vật, nên tất trở thành nơi lý tưởng cho các vi khuẩn và nấm sinh sống”.
“Các nghiên cứu cho thấy tất chứa cả các vi khuẩn cư trú lành tính trên da, như staphylococci âm tính với coagulase, và cả các mầm bệnh nguy hiểm tiềm tàng, bao gồm Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma và Cryptococcus”.
“Các vi sinh vật này phát triển mạnh trong không gian ấm và ẩm giữa các ngón chân, nơi chúng ăn mồ hôi và tế bào da chết”.
“Sản phẩm phụ từ quá trình chuyển hóa của chúng, chẳng hạn như axit béo dễ bay hơi và hợp chất lưu huỳnh, chính là nguyên nhân gây ra mùi hôi của chân, tất và giày. Không phải mồ hôi có mùi – mà là quá trình chuyển hóa của vi khuẩn đối với mồ hôi mới có mùi”.
Hệ vi sinh vật trong tất không chỉ bị ảnh hưởng bởi bàn chân – mà còn phản ánh cả môi trường xung quanh bạn.
Tất tiếp xúc với vi khuẩn từ mọi bề mặt mà bạn bước đi, bao gồm sàn nhà, thảm tập gym, phòng thay đồ và thậm chí là vườn nhà.
Chúng hoạt động như một miếng bọt biển vi sinh, thu thập vi khuẩn và nấm từ đất, nước, lông thú cưng, vảy da và bụi trong sinh hoạt hằng ngày.
Tất tiếp xúc với vi khuẩn từ mọi bề mặt mà bạn bước đi, bao gồm sàn nhà, thảm tập gym, phòng thay đồ và thậm chí là vườn nhà.
Trong một nghiên cứu, tất được mang chỉ trong 12 giờ đã có số lượng vi khuẩn và nấm cao nhất so với bất kỳ món đồ nào khác trong tủ quần áo.
Và các vi sinh vật đó không chỉ ở yên một chỗ. Bất cứ thứ gì sống trong tất của bạn đều có thể lan sang giày, sàn nhà, ga trải giường – và thậm chí cả da bạn.
Một nghiên cứu trong bệnh viện cho thấy tất đi trong bệnh viện của bệnh nhân mang vi khuẩn từ sàn nhà, bao gồm cả mầm bệnh kháng kháng sinh, lên giường bệnh.
Đây là lời nhắc rằng vệ sinh bàn chân không chỉ là vấn đề cá nhân – mà còn có thể ảnh hưởng đến kiểm soát nhiễm khuẩn và sức khỏe cộng đồng.
Tất cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc lây lan các bệnh nhiễm nấm như Tinea pedis (thường gọi là bệnh “nấm bàn chân”), một tình trạng rất dễ lây lan, chủ yếu ảnh hưởng đến các ngón chân nhưng cũng có thể lan sang gót chân, tay, hoặc vùng bẹn.
Bệnh này do nấm da gây ra – chúng rất ưa môi trường ấm và ẩm – chính là những gì bạn có trong tất ướt đẫm mồ hôi và giày.
Để phòng ngừa, các chuyên gia khuyên:
- Tránh đi chân trần ở nơi công cộng như phòng gym và hồ bơi
- Không dùng chung tất, khăn tắm hoặc giày
- Giữ vệ sinh chân tốt – bao gồm việc rửa sạch và lau khô kỹ giữa các ngón chân.
Các loại thuốc chống nấm tại chỗ thường có hiệu quả, nhưng phòng bệnh vẫn là quan trọng nhất.
Cách giặt tất đúng cách
Hầu hết các lời khuyên giặt giũ thường chỉ tập trung vào việc giữ gìn chất liệu, màu sắc và hình dáng – nhưng khi nói đến tất, vấn đề vệ sinh mới là quan trọng nhất.
Các nghiên cứu cho thấy giặt ở nhiệt độ thông thường trong gia đình (30–40°C) có thể không đủ để tiêu diệt vi khuẩn và nấm. Thực tế, tất giặt không sạch có thể trở thành nguồn lây nhiễm, đặc biệt là trong gia đình có người dễ bị tổn thương.
Dưới đây là một số lưu ý để khử trùng tất đúng cách:
- Lộn mặt trong của tất ra ngoài trước khi giặt vì mặt trong là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nhất
- Sử dụng chất tẩy rửa gốc enzyme, giúp phân hủy mồ hôi và bụi bẩn trên da
- Giặt ở nhiệt độ 60°C nếu có thể, vì nhiệt độ cao hơn giúp loại bỏ và tiêu diệt vi khuẩn
- Là tất bằng hơi nước nếu bạn giặt tất ở nhiệt độ thấp hơn – nhiệt độ từ bàn ủi có thể tiêu diệt các bào tử còn sót lại
- Phơi tất dưới ánh nắng trực tiếp cũng có thể giúp ích – vì tia UV có khả năng diệt khuẩn đã được chứng minh.
Ngoài ra, tất cotton thường chịu được nhiệt độ cao tốt hơn so với tất làm từ sợi tổng hợp, vì vậy là lựa chọn tốt hơn cho những ai dễ bị nhiễm nấm.
Trà My
Theo Express