Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa

X.T |

Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa

Làm việc nhà hàng ngày không những giúp nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng mà nó còn giúp bạn thư giãn đầu óc, vui vẻ, lạc quan, đặc biệt là cũng đốt cháy một lượng calo kha khá.

Ngày 31/3, Thủ tướng Chính phủ chính thức ban hành chỉ thị 16 về thực hiện các biện pháp cấp bách phòng chống dịch Covid-19. Trong đó, Thủ tưởng ra yêu cầu cách ly toàn xã hội trong 15 ngày bắt đầu từ 0h ngày 1/4/2020.

Theo đó, toàn bộ các tỉnh thành của đất nước thực hiện cách ly toàn xã hội theo nguyên tắc gia đình cách ly với gia đình, thôn bản cách ly với thôn bản, xã cách ly với xã, huyện cách ly với huyện, tỉnh cách ly với tỉnh, phân xưởng, nhà máy sản xuất phải bảo đảm khoảng cách an toàn, đeo khẩu trang , thực hiện khử trùng, diệt khuẩn theo quy định...

Nói đến chuyện ở nhà trong nhiều ngày, không ít người, nhất là các chị em vốn đã ít vận động sẽ mường tượng ngay ra cảnh "ăn nhiều rồi lại ngủ, chẳng mấy ngày sẽ tăng cân béo mập".

Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 1.

Ơ kìa, ai bảo cứ ở nhà là không thể vận động và sẽ tăng cân chứ. Nếu không thể tập luyện một cách nghiêm chỉnh tại nhà thì bạn hoàn toàn vẫn có thể đốt cháy calo bằng cách làm những việc nhà như dưới đây nhé.

Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 2.
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 3.
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 4.
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 5.
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 6.
Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 7.

Có thể nhiều người trong chúng ta cảm thấy khó khăn khi tập luyện tại nhà, vậy thì những gợi ý trên đây là những trợ giúp dễ dàng. Làm việc nhà hàng ngày không những giúp nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng mà nó còn giúp bạn thư giãn đầu óc, vui vẻ, lạc quan, đặc biệt là cũng đốt cháy một lượng calo kha khá.

Vậy thì đừng kêu ca nữa, hãy cùng đứng lên làm việc đi nào!

Cách ly ở nhà, nếu lo béo và tăng cân hãy làm ngay những việc này để đốt cháy calo dư thừa - Ảnh 8.

theo TRÍ THỨC TRẺ

Đọc thêm về:

    Đọc tin nhanh về dịch virus CoronaBạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên