Trong buổi tư vấn trực tuyến Hướng dẫn F0 tự quản lý và chăm sóc tại nhà của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, PGS. TS. Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện và PGS. TS. Hồ Thị Kim Thanh – Giám đốc Trung tâm Y học Gia đình & Chăm sóc sức khoẻ cộng đồng đã đưa ra 10 khuyến cáo đối với các F0, F1 đang điều trị và cách ly tại nhà.
Theo 2 vị PGS, bên cạnh việc chuẩn bị những vật dụng cần thiết như nhiệt kế, máy đo huyết áp, dung dịch sát khuẩn, các F0 và F1 nên lấy cả thông tin liên lạc của nhân viên y tế được phân công theo dõi sức khỏe cho mình. Bên cạnh đó, F0 và F1 cần đảm bảo sống trong phòng thông thoáng, cách ly với các thành viên khác trong gia đình, khử khuẩn và đeo khẩu trang thường xuyên, ăn đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước và tập luyện thường xuyên.
Điều quan trọng nhất cần làm đó là giữ tâm lý thoải mái, tập thở ít nhất 15 phút mỗi ngày và báo ngay cho nhân viên y tế khi có những dấu hiệu bất thường.
Những lưu ý có chi tiết trong clip dưới đây:
10 khuyến cáo cho F0 và F1 cách ly tại nhà