Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân

LIÊN PHẠM |

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân
Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân

Nếu bạn muốn làn da luôn tươi trẻ hồng hào lại không bị tăng cân thì mỗi sáng hãy ăn món trứng hấp này nhé!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

2 quả trứng

15-30g đường nâu (tùy thích)

15ml rượu Rhum

2 - 3 quả óc chó

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân - Ảnh 1.

Cách làm:

Trứng đập vào bát đánh tan, thêm rượu vào khuấy đều. Đổ trứng qua rây lọc vào bát tô để được trứng mịn nhất.

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân - Ảnh 2.

Cho một ít nước vào bát, thêm đường nâu, khuấy tan. Đổ đường nâu vừa hòa tan vào bát trứng và khuấy đều. Vớt hết bọt trên bát trứng.

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân - Ảnh 3.

Cho bát trứng vào nồi hấp, dùng một chiếc đĩa đậy lại. Hấp sôi khoảng 10 phút là trứng chín, lấy ra rồi thêm hạt óc chó giã dập lên trên là xong.

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Trứng hấp đường nâu là một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng dưỡng da vào mùa đông. Ăn món ăn này thường xuyên sẽ giúp làn da được hồng hào tươi trẻ.

Bữa sáng nếu bạn ăn món trứng hấp này thì vừa ngon vừa dinh dưỡng lại không sợ tăng cân - Ảnh 5.

Chúc bạn làm được món trứng hấp đường nâu thật ngon nhé!

theo HELINO

Đọc thêm về:

    Đọc tin tức báo mới tuổi trẻ tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email thegioi@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980