Trên thực tế, nhiều người tuổi tác như nhau nhưng lại sở hữu diện mạo khác xa nhau. Có những người mang vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi nhưng cũng có người sở hữu diện mạo có phần già hơn so với tuổi thật. Thực chất, lối sống sinh hoạt có ảnh hưởng mạnh mẽ tới diện mạo con người.
Người đàn ông tên Chuando Tan, dù đã 57 tuổi nhưng vẫn có được vẻ trẻ trung y như vẫn ở tuổi đôi mươi. Nhờ điều này, người đàn ông có được sức ảnh hưởng mạnh mẽ trên mạng xã hội nhiều năm qua.
Trở nên nổi tiếng vì diện mạo “hack tuổi”
Chuando Tan được biết đến là một người mẫu kiêm giám đốc nghệ thuật. Có lẽ làm trong lĩnh vực nghệ thuật là một trong những nguyên nhân khiến Chuando Tan giữ được vẻ ngoài trẻ trung đáng trầm trồ.
Vào năm 2017, người đàn ông này bỗng trở nên nổi tiếng nhờ diện mạo thực của mình. Sau khi một trang web Trung Quốc đưa ra các thông tin của Chuando Tan, anh gây ấn tượng với đông đảo người dùng mạng bởi vẻ ngoài y như mới ở tuổi đôi mươi.
Chuando Tan sở hữu chiều cao 1m85, thân hình mảnh dẻ và gương mặt gần như không có nếp nhăn. Thời điểm ấy dù đã ngoài 50 tuổi nhưng Chuando Tan vẫn có cách ăn mặc trẻ trung, thời thượng, tạo kiểu tóc năng động nên càng bị nhận nhầm tuổi.
Những bí kíp “lão hóa ngược” đáng học hỏi
Là một người nổi tiếng trên mạng xã hội với diện mạo trẻ hơn tới 30 tuổi, Chuando Tan làm nhiều người tò mò về cách giữ gìn vẻ bề ngoài trẻ trung. Bản thân người đàn ông 57 tuổi này cũng không hề giấu giếm những bí quyết mà mình đã áp dụng nhiều năm.
Trong đó, yếu tố quan trọng nhất mà Chuando Tan đưa ra chính là chế độ ăn uống khoa học, có sự cân bằng. Đây là điều cốt lõi mang đến cho người đàn ông Singapore vẻ ngoài ấn tượng. Anh bổ sung nhiều rau củ cũng như protein vào khẩu phần ăn hàng ngày đồng thời cắt giảm các thực phẩm chứa nhiều đường. Hơn nữa, Chuando cũng hạn chế ăn nội tạng động vật và đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày.
Người đàn ông U60 khẳng định yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng tới diện mạo, tuy nhiên đây không phải điều quá quan trọng. Bên cạnh ăn uống, Chuando Tan còn chú trọng việc tập thể thao để duy trì sức khỏe cũng như sự trẻ trung. Chuando Tan tiết lộ từ khi mới 20 tuổi anh đã quyết định tập thể dục thường xuyên, duy trì thói quen nâng tạ mỗi ngày. Hiện tại, đã hơn 30 năm trôi qua nhưng Chuando Tan vẫn tập thể dục đều đặn.
Là người thích vận động, người đàn ông này tìm tới nhiều bài tập khác nhau để hỗ trợ duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Tập yoga, cardio là những bài tập mà Chuando Tan áp dụng nhiều nhất để cải thiện sức khỏe.
Ngoài ra, theo đuổi phương pháp thiền định cũng giúp sức khỏe tâm lý của Chuando Tan được đảm bảo. Sau những giờ làm việc mệt mỏi, Chuando Tan luôn xả stress bằng cách chăm sóc đời sống tâm hồn của mình, tiếp thêm năng lượng để làm việc hiệu quả hơn.
Chăm sóc da cũng là một trong những điều bắt buộc trong việc giữ vẻ ngoài của Chuando Tan. Người mẫu Singapore chăm sóc da theo một chu trình nghiêm ngặt, đảm bảo bôi kem chống nắng để chống tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời.