Liều thuốc giảm cân hiệu quả
Những quý ông béo bụng thường có thói quen lười tập thể dục thể thao, vì vậy, quan hệ tình dục là một phương pháp vận động để giảm cân hiệu quả. Một người đàn ông nặng chừng 80kg sẽ đốt cháy 413calo trong 1 giờ hoạt động tình dục mạnh mẽ. Mỗi lần đạt cực khoái, năng lượng tiêu hao đi rất nhiều, đây là cách tốt để giảm cân và kiểm soát cân nặng.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Quan hệ tình dục vừa sức thực sự có lợi cho hệ tim mạch. Đàn ông quan hệ tình dục 2 lần/tuần ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những người đàn ông có quan hệ tình dục 1 lần/tháng hoặc ít hơn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp rưỡi những người thường xuyên “yêu”. Vì vậy, việc giữ mức độ sinh hoạt tình dục đều đặn thường xuyên là cách tốt để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tốt cho não bộ
Cực khoái mang lại chất dinh dưỡng bổ sung và lượng oxy dồi dào cho não - một cơ chế mà các bài tập tinh thần có tác dụng tăng cường hoạt động não bộ cũng khó bì kịp bằng cực khoái.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Sự xuất tinh thường xuyên khi đạt cực khoái ở nam giới trong độ tuổi từ 20 - 50 giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Có nhiều giả thuyết cho rằng xuất tinh thường xuyên có tác dụng loại bỏ các tinh dịch cũ - yếu tố nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến.
Tăng sức đề kháng và giảm đau
Sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ sinh ra DHEA - một chất bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất này có tác dụng tốt với toàn bộ cơ thể: da, xương, hệ thần kinh, các mô… và giảm nguy cơ đau ốm. Đồng thời, cực khoái giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, tăng cường khả năng phục hồi của các vết thương. Quan hệ tình dục giúp cơ thể sinh ra hormon oxytocin. Hormon này lại tiếp tục kích thích cơ thể sinh ra chất endorphin giúp giảm đau. Sự cực khoái có thể làm giảm các chứng đau nửa đầu, đau khớp…
Giúp giảm căng thẳng và thư giãn
Thói quen sinh hoạt chăn gối đều đặn giúp cho các quý ông có tâm trạng thoải mái, xua tan mọi lo âu, bực dọc. Cực khoái có thể đẩy tâm trí của một người ra khỏi tình huống căng thẳng. Khi hormon oxytocin và endorphin sản sinh trong khi quan hệ tình dục và nhiều hơn trong lúc đạt cực khoái có thể khiến con người cảm thấy thoải mái hơn.