Với nhiều cặp đôi, "chuyện vợ chồng" đôi khi không suôn sẻ vì gặp phải những vấn đề lên quan đến rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, kém ham muốn... Bất kỳ dạng rối loạn chức năng tình dục nào cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng đời sống vợ chồng, do đó hãy cải thiện tình trạng càng sớm càng tốt.
Thực phẩm được coi là "thuốc kích thích sinh lý tự nhiên" bởi vì chúng có thể ảnh hưởng đến thị giác, khứu giác, sức khỏe của phái mạnh... Một trong số đó phải kể đến là hàu, loại động vật có vỏ này chứa hàm lượng kẽm cao - giúp tăng cường sản xuất testosterone và chức năng tình dục ở nam giới.
Hình minh họa.
Tuy nhiên, hàu là thực phẩm không thể ăn thường xuyên vì quá trình sơ chế khá mất thời gian, hơn nữa hàu có thể gây ra bệnh gút nếu tiêu thụ nhiều. Thay vì ăn hàu, dưới đây là 5 loại thịt còn tốt cho sinh lý phái mạnh hơn mà các bà vợ có thể nấu cho chồng ăn hàng ngày.
5 loại thịt là "thuốc kích thích sinh lý tự nhiên" còn tốt hơn cả hàu
1. Cá chép
Đàn ông thường xuyên ăn cá chép sẽ có công dụng bổ thận tráng dương, bồi bổ sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý.
Cách chữa yếu sinh lý bằng ca chép như sau: Chuẩn bị 1 con cá chép (1kg); 1,5kg vừng đen; 0,5kg gạo nếp. Sơ chế cá chép sau đó đem gạo nếp, cá chép đi nấu cháo. Khi cháo chín thì cho vừng đen vào nấu cùng. Ngày ăn một lần, ăn liên tục trong 7 ngày sẽ thấy có tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh khỏe, trẻ trung lâu dài.
Hình minh họa
2. Cá hồi
Cá hồi thuộc nhóm cá béo, bên cạnh cá ngừ, cá thu... các loại cá này đều có chứa axit béo omega-3 - loại chất béo lành mạnh giúp cải thiện tim, mạch máu, phổi và chức năng tình dục.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng tốt trong việc chống lại các nguyên nhân tâm lý gây ra chứng rối loạn cương dương, cụ thể là lo lắng và tâm trạng chán nản.
3. Thịt bò
Các chuyên gia sức khỏe khuyến bạn nên bổ sung thêm nhiều loại thịt trong chế độ ăn uống để cải thiện đời sống tình dục. Thịt bò có chứa carnitine, l-arginine và kẽm. Carnitine và l-arginine là các axit amin giúp cải thiện lưu lượng máu. Lưu lượng máu không bị gián đoạn là rất quan trọng đối với phản ứng tình dục ở cả nam và nữ. Theo Trung tâm Y tế NYU Langone, hai chất dinh dưỡng này có thể điều trị hiệu quả chứng rối loạn cương dương ở một số nam giới.
Hình minh họa
4. Thịt chim sẻ
Trong y học cổ truyền, thịt chim sẻ được đánh giá cao với hương vị ngọt ngào, có tác dụng chữa yếu sinh lý, đau lưng mỏi gối, tăng cường ham muốn cho nam giới.
Các bà vợ muốn sử dụng chim sẻ để tăng cường sinh lý cho chồng cần chuẩn bị 5 con chim sẻ, 10g đại hồi, 10g tiểu hồi, cùng lượng gừng và tỏi phù hợp. Tiến hành làm sạch chim, sau đó xào chúng trong bơ cùng với gừng tỏi đã giã nát. Tiếp theo, đổ nước sôi và thêm các loại thuốc đã chuẩn bị vào nấu liu riu trong khoảng 1 giờ trước khi thưởng thức. Món ăn này có công dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương, suy giảm ham muốn, di tinh và tảo tiết không kiểm soát.
Hình minh họa
5. Thịt vịt
Trong Đông y, thịt vịt có vị ngọt, hơi mặn, tính hàn, dùng để tư âm, dưỡng vị, có lợi trong việc điều trị bệnh tim mạch, lao phổi...
Nếu muốn sử dụng thịt vịt bồi bổ sinh lý, hãy chuẩn bị 300g thịt vịt; 20g gừng; 60g kỷ tử; 60g nấm hương; 3 củ cà rốt; 10 quả táo đỏ. Ướp thịt vịt với gia vị, đem xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Cánh mày râu có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày. Món ăn này có tác dụng tăng cường khả năng tình dục cho cả nam và nữ, cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý.