SOHA NEWS
Nếu uống nhiều rượu sẽ gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, sốt và các hiện tượng mất cân bằng trạng thái, dẫn đến mát kiểm soát như nói điều vô nghĩa, hành động sai lầm và những hậu quả nguy hiểm nếu tham gia giao thông.
Có cách nào để giải rượu khi lỡ uống quá nhiều hay không luôn là câu hỏi khiến nhiều quý ông quan tâm. Theo các chuyên gia nam học và sức khỏe, những cách đơn giản sau đây giúp bạn giải rượu nhanh nhất, hãy thử ngay khi cảm thấy say.
1. Uống nước ép củ cải trắng
Dùng củ cải trắng rửa sạch, ép lấy nước, pha thêm nước ấm để uống. Mỗi lần uống lượng bằng một tách trà, 10 phút uống một lần. Uống đủ 3 lần thì sẽ làm bay mùi rượu và giải tỏa căng thẳng do uống rượu.
2. Xịt nước ấm
Hãy xả một ít nước ấm vào chiếc khăn mặt, sau đó nhẹ nhàng lau lên ngực, lưng, khuỷu tay và huyệt thái dương. Thực hiện việc này sẽ giúp người say rượu giảm nhẹ tình trạng khó chịu.
3. Ăn lõi bắp cải
Dùng lõi cây bắp cải, nếu 1 cái không đủ thì dùng 2 cái, rửa sạch, ngâm với nước có pha 1 chút đường và và 1 chút giấm. Trộn đều rồi để ngấm từ 3-5 phút, sau đó ăn luôn món này sẽ giúp bạn giảm tình trạng buồn nôn, khó chịu.
4. Uống nước đậu xanh
Dùng khoảng 100gram hạt đậu xanh, ngâm nước ấm rồi nấu chín để ăn. Ăn luôn cả nước lẫn cái để giải rượu và làm mát cơ thể sau khi uống rượu.
Bạn cũng có thể pha bột đậu xanh để uống tức thì sau khi cảm thấy say rượu.
5. Nước ép cần tây
Rửa sạch 1 nắm rau cần tây, cắt nhỏ ép lấy nước uống như trà, uống ba lần liên tiếp (mỗi lần cách nhau 5 phút). Món nước này rất tốt cho người uống rượu bị nhức đầu, có cảm giác say lâng lâng, não căng lên và mặt đỏ bừng.
Ngoài ra, nếu không kịp làm các món giải rượu nêu trên, bạn cũng có thể ăn ngay một số trái cây sau đây.
1. Bưởi
Ngay cả sau khi uống rượu không say, nhưng trong miệng có nhiều mùi rượu nồng nặc khiến cho người khác ngồi cạnh bạn cảm thấy khó chịu.
Bạn chỉ cần ăn vài múi bưởi chấm với đường sẽ khắc phục được tình trạng hơi thở mùi rượu, giảm hiện tượng ngà ngà rượu khi làm việc, thần thái cũng sẽ tươi tỉnh hơn.
2. Cam
Sau khi uống rượu, nếu bị say thì bạn nên uống ngay một cốc nước cam ép sẽ nhanh chóng tỉnh lại, cơ thể như tiếp thêm năng lượng sẽ hạn chế sự mệt mỏi, ủ rũ và buồn ngủ.
Nếu không có nước ép, bạn có thể ăn vài quả cam để thay thế cũng mang lại tác dụng tốt.
3. Dưa hấu
Dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, vì vậy để hạn chế tình trạng say rượu kéo dài, bạn nên ăn dưa hấu để bài tiết nhanh lượng rượu vừa uống. Giúp cơ thể tỉnh táo, nhẹ nhàng hơn.
4. Chuối
Khi uống rượu xong cơ thể luôn cảm thấy nặng nề, tim đập nhanh hơn so với bình thường. Ăn chuối vào lúc này sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu.
Chuối sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tăng nồng độ glucose sẽ làm nồng độ cồn trong máu giảm, giải rượu một cách tự nhiên.
5. Nho
Sau khi uống rượu, miệng bạn sẽ rất nặng mùi, mùi rượu cũng phát tán ra khắp nơi xung quanh. Lúc này có thể ăn vài quả nho tươi, các axit tartaric trong nho sẽ làm trung hòa rượu, cải thiện trạng thái khó chịu khi say rượu.
*Theo Health/99