12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Vũ Gia/VOV.VN (biên dịch) Theo Boldsky |
12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới
12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Tăng cường ham muốn bằng thực phẩm tự nhiên như cải bó xôi, măng tây, cà chua… là lựa chọn an toàn cho sức khỏe và mang lại hiệu quả cao.

12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 1.

Cải bó xôi chứa nhiều magie và làm giảm viêm mạch máu, có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện ham muốn tình dục, tăng hưng phấn.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 2.

Măng tây có chứa axit aspartic, giúp trung hòa lượng amoniac dư thừa có trong cơ thể, góp phần làm suy nhược và mất hứng thú tình dục.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 3.

Tỏi là một chất làm loãng máu tự nhiên, có đặc tính chống đông máu giúp đảm bảo lưu lượng máu nhiều đến các cơ quan sinh dục của nam giới.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 4.

Gừng chứa các chất giúp thải độc cơ thể, cải thiện lưu thông máu, giúp quý ông “cương cứng” lâu hơn trong quá trình hành sự.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 5.

Nghiên cứu cho rằng, ăn 60g hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện ham muốn và cảm giác cực khoái.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 6.

Táo giàu quercetin - một chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể giúp kiểm soát các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt và viêm bàng quang kẽ (IC), thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 7.

Vitamin E, axit folic, vitamin B9 và vitamin B6 có trong quả bơ được cho là có thể làm tăng cường độ cực khoái trong quan hệ tình dục, giúp tăng cường sản xuất testosterone.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 8.

Nước ép lựu có thể giúp tăng mức testosterone và giúp kích thích ham muốn tình dục cũng như cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 9.

Dưa hấu rất giàu axit amin gọi là L-citrulline - giúp hỗ trợ làm tăng lưu lượng máu đến dương vật bằng cách sản xuất oxit nitric trong cơ thể.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 10.

Trứng chứa nhiều protein, L-arginine, có thể làm tăng mức độ testosterone để thúc đẩy ham muốn tình dục.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 11.

Uống cafe với lượng phù hợp có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, kéo dài thời quan hệ tình dục.



12 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới - Ảnh 12.

Ớt giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và kích thích endorphin, ăn ớt điều độ có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục cho nam giới./.

theo VOV

Đọc tin nhanh 24h mới nhất, xem sức khoẻ nhanh nhất tại Soha. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2023 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
    Điện thoại: 024 7309 5555

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0794.46.33.33 - 0961.98.43.88
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980
    Chính sách bảo mật

    Chat với tư vấn viên