Mẹo hay chữa bong gân bạn nên biết

Thái Phong (T.H) |

Mẹo hay chữa bong gân bạn nên biết
Mẹo hay chữa bong gân bạn nên biết

Bong gân là tai nạn thường gặp. Khi bị bong gân, người bệnh thường rơi vào tình trạng đau nhức ở điểm bám của dây chằng vào xương hoặc đau dọc theo dây chằng.

Phần khớp có thể sưng to, cổ tay hoặc cổ chân nơi bị bong gân không có lực.

Thông thường, khi bị bong gân, dân gian thường lấy lá láng hơ nóng rồi chườm vào chỗ bị đau để giảm đau và vết thương nhanh hồi phục.

Tuy nhiên, nếu bạn ở thành phố thì không dễ gì tìm được loại lá này. Vì thế, hãy học những cách sau đây để vết thương do bong gân nhanh hồi phục bằng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bạn.

- Thuốc đắp: Dùng tam thất thảo (mua ở hiệu thuốc bắc) giã nát thêm với một lượng bột mỳ vừa đủ khuấy thành hồ. Đem hỗn hợp này đắp vào chỗ bị bong gân, mỗi ngày thay 1 lần, làm trong 3 ngày liền sẽ khỏi.

- Thuốc uống: 2 củ nghệ vàng thái mỏng sao rượu, 12g cỏ xước thái mỏng sao rượu, 16g vỏ ngoài cây gạo thái mỏng sao rượu, 16 cây lá lốt sao vàng (Nguyên liệu có thể mua ở hiệu thuốc bắc).

Cho tất cả vào nồi, đổ 3 bát nước sắc còn 1 bát chia 2 lần uống trong ngày.

Thuốc giúp giảm đau, dưỡng gân cốt, nhanh hồi phục.

- Xoa bóp huyệt giúp giảm đau, nhanh khỏi bong gân: Xoa, day các huyệt giải khê, chiếu hải, khâu khư, thái khê.

Huyệt giải khê nằm ở đường lằn ngang phía trước khớp cổ chân, giữa 2 khối gân cơ của ngón chân.

Huyệt khâu khư nằm ở chỗ lõm tự nhiên trước mắt cá ngoài.

Huyệt chiếu hải nằm ở phần dưới mắt cá chân 1 phân.

Huyệt thái khê nằm ở lõm giữa mắt cá trong và gân gót chân, ở vị trí đầu mắt cá trong.

 

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha News
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
Loại đồ uống "khoái khẩu" được giới trẻ Việt ưa chuộng: BS cảnh báo coi chừng hại gan, thận
Loại đồ uống "khoái khẩu" được giới trẻ Việt ưa chuộng: BS cảnh báo coi chừng hại gan, thận

Loại đồ uống "khoái khẩu" được giới trẻ Việt ưa chuộng: BS cảnh báo coi chừng hại gan, thận

Bản tin thực phẩm an toàn tuần này thêm u ám với thông tin trà sữa pha chế từ hóa chất siêu rẻ, thạch đen siêu bẩn chứa thạch cao, thêm 1 nạn nhân tử vong vì ngộ độc methanol...

Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày
Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày

Thải độc thận theo cách của Tiến sĩ Mỹ: Lọc sạch mọi cặn bã trong thận chỉ 3 ngày

Thải độc thận cực kỳ quan trọng nếu bạn có tiền sử nhiễm trùng đường tiểu, đi tiểu dắt hay bất cứ chứng bệnh về thận nào.

    vccorp.vn

    Copyright © 2008 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Hotline: 0943 113 999
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0926.864.344 (Ms Hằng)
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 4) 7307 7979
    Fax: (84 4) 7307 7980