Bài tập thở yoga cổ đại: Đích đến của người có tham vọng chinh phục sức khỏe đỉnh cao

Vân Hồng - Mạnh Quân |

Bài tập thở yoga cổ đại: Đích đến của người có tham vọng chinh phục sức khỏe đỉnh cao
Bài tập thở yoga cổ đại: Đích đến của người có tham vọng chinh phục sức khỏe đỉnh cao

Bài tập thở Nauli nổi tiếng thế giới và "làm mưa làm gió" trong thời gian qua không chỉ nhờ những tác dụng tốt cho sức khỏe, mà còn chứng tỏ đẳng cấp của người biết thực hiện nó.

Có những thứ càng khó bao nhiêu, con người lại càng muốn chinh phục bấy nhiêu. Khi bạn chạm tay tới thành công và cảm nhận được niềm hạnh phúc đỉnh điểm, thì những khó khăn trước đó chỉ còn là chuyện nhỏ.

Cách thở yoga có từ thời cổ đại có tên là Nauli là một ví dụ điển hình cho thông điệp "có công mài sắt, có ngày nên kim".

Ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe thông qua việc thay đổi khí huyết, cải thiện và chăm sóc nội tạng tốt, điều trị các bệnh về tiêu hóa, bài tập thở yoga cổ đại Nauli còn có tác dụng gì và cách tập ra sao, xin mời bạn tham khảo video ngắn này để biết rõ hơn nhé.

Bài tập thở yoga cổ đại Nauli Kriya

Bài tập thở yoga cổ đại: Đích đến của người có tham vọng chinh phục sức khỏe đỉnh cao - Ảnh 2.

*Theo Shape/MyDailyYoga

theo Trí Thức Trẻ

Đọc báo sức khỏe, xem tin bệnh ung thư mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980