vi khuẩn có lợi

Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin)...

Ăn một ít nấm mỡ mỗi ngày, hết sợ tiểu đường

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy 85g nấm mỡ mỗi ngày đủ để tăng sức mạnh cho các gene làm nhiệm vụ ổn định đường huyết, từ đó ngăn bệnh tiểu đường.

Cho trẻ ăn sữa chua thời điểm nào để hiệu quả nhất?

Để phát huy hiệu quả, sữa chua cần được sử dụng đúng thời điểm và đúng đối tượng.

Dưa muối có lợi hay có hại cho sức khỏe? Đây chính là câu trả lời

Có một điều mà ít tai biết đó là các loại dưa muối cung cấp cho cơ thể rất nhiều vi khuẩn có lợi giúp xây dựng và duy trì một hệ vi sinh ổn định trong cơ thể.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng ăn thịt?

Nếu bạn ngừng ăn thịt vì một số lý do hoặc vì ăn kiêng điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể, hãy cùng tìm hiểu xem.

Chỉ cần kiên trì làm 3 việc đơn giản này sau bữa ăn bạn đã giúp mình sống thọ

Sau ăn, súc miệng, dùng tay mát xa mặt và bụng khi ăn xong, sau ăn 30 phút nên đi bộ là bí quyết sống thọ của người xưa mà không cần tốn tiền mua thuốc bổ.

Ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày trong vòng ít nhất 3 tuần: Hiệu quả thực sự bất ngờ!

Các nhà nghiên cứu đến từ Na-Uy cung cấp thêm hàng loạt bằng chứng chứng minh tác dụng tuyệt vời của sữa chua đối với việc giảm cân hiệu quả chỉ trong vòng 3 tuần.

Sự thật về sữa chua ở Việt Nam: "Ăn thì sướng miệng nhưng lợi khuẩn còn được bao nhiêu?"

Tôi nói thẳng luôn, đó là các loại sữa chua công nghiệp đang bán ở trong nước không giúp ích cho việc bổ sung lợi khuẩn trong điều trị rối loạn tiêu hóa cả.

Ăn chuối xanh hay chuối chín mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Chuối xanh và chuối chín đều có những lợi ích sức khỏe riêng. Tùy thuộc vào nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn chuối xanh hoặc chuối chín.

Tất cả điều bạn phải biết: Ăn gì CÓ LỢI, ăn gì GÂY HẠI cho hệ miễn dịch?

Thực phẩm và hệ miễn dịch có mối quan hệ khăng khít với nhau, có một số loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong khi đó có những loại lại phá hủy hệ miễn dịch.

Tác dụng tuyệt vời của chanh muối

Ai cũng biết chanh rất tốt cho sức khỏe. Nhưng chanh muối, theo nhiều nghiên cứu, còn tốt hơn cả khi dùng chanh thông thường.