vân hồng

Bài tập dành cho người bị đau cổ vai gáy: Ai cần phòng ngừa đau đớn thì tập "luôn và ngay"

HLV Yoga Kim Nguyễn hướng dẫn bạn cách để thoát khỏi những cơn đau cổ vai gáy bằng các động tác yoga đơn giản, hiệu quả và có tác dụng lâu dài.

Danh nhân 102 tuổi: 6 điều đơn giản để sống "xuyên thế kỷ", thuận tự nhiên là điều số 1

Danh nhân 102 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ nhờ những việc hết sức đơn giản, ai cũng có thể làm được.

"Uống một chút rượu tốt cho sức khỏe" - Không chỉ bạn, mà các nhà khoa học đã bị lừa!

Chúng ta thường nói, uống một chút rượu sẽ tốt cho sức khỏe, điều này thực sự thế nào? Cùng xem phân tích của các chuyên gia để biết, rượu tác động đến cơ thể thế nào?

Siêu mẫu 90 tuổi: Đừng bị giới hạn bởi sự già nua, hãy là chính mình như khi đang trẻ khỏe

Siêu mẫu Carmen dell’Orefice dù ở tuổi 90 nhưng vẫn biểu diễn thời trang rực rỡ trên sàn diễn. 5 kinh nghiệm sống khỏe mạnh, tươi vui và trẻ trung của bà rất đáng để học tập.

Quốc y Đại sư TQ 93 tuổi có thành mạch máu khỏe như thời trai trẻ nhờ 1 món ăn "quê"

Món ăn này được kết hợp giữa thịt bò, khoai tây và thêm một chút thảo dược, tác dụng mang lại rất lớn, tim mạch và toàn cơ thể được củng cố, khỏe mạnh.

BS dinh dưỡng: Cách ăn thịt không những không béo, mà còn có thể gầy đi, giảm cân

Chuyên gia mách bạn cách ăn thịt có thể tăng cơ bắp, lành mạnh mà không gây béo, người cần giảm cân có thể giúp gầy đi.

5 thực phẩm "cao thủ" giúp thận thải độc sạch sẽ: Bổ sung hàng ngày sẽ làm thận khỏe

Đông y quan niệm thận là gốc của sức khỏe. Nếu thận sạch sẽ khỏe mạnh thì toàn cơ thể khỏe. Đây là 5 thực phẩm có tác dụng thải độc cho thận rất tốt, bạn nên ăn thường xuyên.

Nhìn vào 'vật bất ly thân' của Quốc y Đại sư Trâu Yến Cần, hiểu ngay vì sao danh y xuất sắc của TQ sống thọ

"Vật bất ly thân" đó chính là cốc trà thảo dược. Hình ảnh này là một tiêu biểu cho những triết lý sức khỏe vô cùng thâm thúy, chuẩn mực của Quốc y Đại sư Trâu Yến Cần.

3 loại "thuốc" bổ thận mọc ngay trong vườn: Đông Tây y đều ưu ái gọi là "Rau Viagra"

Cả 3 loại rau quả này đều được Đông và Tây y đánh giá cao trong vai trò bổ thận, tráng dương, kích thích tình dục. Chúng cũng được gọi là "thuốc Viagra trong vườn nhà".

Hội chứng mông chết – nỗi ám ảnh của dân văn phòng trên toàn thế giới: Phải làm gì?

Ngồi một chỗ quá nhiều trong ngày có tác động xấu đến sức khỏe của chúng có nguy cơ cao đến mức có thể dẫn đến một số bệnh mãn tính. Hội chứng mông chết là điển hình.

[Bấm huyệt mỗi ngày] Huyệt phong trì – cải thiện ngay những căn bệnh ở vùng đầu cổ

Bấm huyệt mát xa là một trong những lợi thế nổi bật trong Đông y mà cho đến nay vẫn được đánh giá rất cao. Huyệt Phong trì chính là "bài thuốc" chữa bệnh vùng đầu rất hiệu quả.