triết lý sức khỏe

[Quotes] Triết lý sức khỏe sâu sắc đừng bao giờ quên (5)

Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian trong cuộc đời mỗi người. Đừng nghĩ sai lầm rằng thiếu ngủ thì sẽ ngủ bù, bởi nếu không duy trì nhịp sinh học đều đặn, bệnh tật sẽ tới.

[Quotes] Triết lý sức khỏe sâu sắc đừng bao giờ quên (4)

Bài học rút ra của Steve Jobs những phút cuối đời đã có sức lay động hàng triệu người, bởi họ cũng như ông: lao vào công việc mà bỏ quên chính mình, không chăm sóc thân - tâm!

[Quotes] Triết lý sức khỏe sâu sắc đừng bao giờ quên (3)

Hít - thở là một nguyên lý kinh điển của y học Đông - Tây, tự cổ chí kim đều ca ngợi về tác dụng của nó với sức khỏe.

[Quotes] Triết lý sức khỏe sâu sắc đừng bao giờ quên (2)

Vì sao triết lý "hãy sống như một đứa trẻ" lại có lợi với sức khỏe của chúng ta như vậy?

[Quotes] Triết lý sức khỏe sâu sắc đừng bao giờ quên

Chúng ta ai cũng biết sức khỏe là vàng, nhưng rất nhiều người "mất sức khỏe rồi mới thấy tiếc". Hãy xem triết lý sức khỏe của Paul Walker, phu nhân Tổng thống Mỹ Michelle Obama...