Thời gian ngủ trưa bao lâu là vừa đủ? Diễm Linh | 14/05/2021 23:00 Báo lỗi cho Soha Thời gian ngủ trưa bao lâu là vừa đủ? Có thể thấy một giấc ngủ trưa sẽ giúp cơ thể hết mệt mỏi, tái tạo năng lượng… Nhưng ngủ trưa quá ít hoặc quá nhiều đều không tốt cho sức khỏe, thậm chí còn phản tác dụng. Vậy ngủ trưa bao nhiêu là đủ? Thời gian ngủ trưa bao lâu là vừa đủ. theo Tiền phong Đường dây nóng: 0943 113 999 Soha Tagsthời gian ngủthời gian ngủ trưaGiấc ngủ trưaTái tạo năng lượngngủ trưa Diễm Linh