ngủ trưa

Người ngủ trưa 30 phút và 60 phút có tuổi thọ khác nhau thế nào? Nghiên cứu mới đã làm thay đổi suy nghĩ của nhiều người

Ngủ trưa đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu có tác động thể nào đến tuổi thọ và sức khỏe con người? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

Người ngủ trưa và không ngủ trưa có tuổi thọ khác biệt thế nào? Nghiên cứu mới khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Ngủ trưa sẽ tác động như thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

Bộ não của trẻ ngủ trưa và không ngủ trưa khác nhau thế nào? Nghiên cứu khoa học làm bừng tỉnh nhận thức của cha mẹ

Ngủ trưa mang lại nhiều lợi ích không ngờ tới cho sự phát triển của trẻ.

Cô giáo đăng bức ảnh học sinh ngủ trưa vào nhóm chung, huyết áp phụ huynh tăng vọt, ngay lập tức đòi giải thích

Sau khi cô giáo giải thích, phụ huynh chợt nhận ra và tỏ ra xấu hổ.

Nghiên cứu Anh - Úc: Có thể giảm cân, thon eo nhờ ngủ trưa

Một loạt biện pháp dễ dàng đến bất ngờ để giảm cân nặng, vòng eo, mức cholesterol, đường huyết... đã được chỉ ra trong cuộc nghiên cứu dựa trên hơn 15.000 người.

Hòn đảo có 1/3 dân số sống thọ đến 90 tuổi, 1 trong 5 bí quyết trường thọ là điều người Việt hay làm

Đảo Ikaria, Hy Lạp là một trong năm “vùng xanh” trên thế giới, là nơi tập trung nhiều người sống thọ nên còn được gọi là đảo trường thọ.

Hai kiểu ngủ trưa giúp bạn sống lâu hoặc chết sớm

Một giấc ngủ trưa 20-30 phút có thể mang lại những lợi ích khó tin, bao gồm lợi ích tức thời trong ca làm việc chiều lẫn lợi ích lâu dài trong việc đẩy lùi nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu thế giới.

Thói quen vào buổi trưa có thể giúp trẻ hóa não bộ: Người Việt thường xuyên làm

Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Anh cho thấy thường xuyên làm điều này buổi trưa có thể làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.

Cán bộ tuyển sinh ĐH Quy Nhơn hỏi giờ trưa có cần nghỉ ngơi không? Câu trả lời bất ngờ từ góc độ kinh tế

Một học sinh nhắn hỏi nhân viên tuyển sinh vào giờ trưa. Nhân viên ấy đáp lại "Em không nghĩ giờ này các thầy cô cần nghỉ ngơi à?"

Ngủ trưa quá 30 phút, coi chừng 3 hậu quả đáng sợ và khó ngờ

Nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến một loạt bệnh mạn tính, nan y và gây tử vong sớm có thể bị thúc đẩy chỉ bởi thói quen ngủ trưa quá lâu, theo các nhà nghiên cứu Mỹ.

Nơi được mệnh danh "lười" nhất thế giới: Ngủ trưa 3 tiếng, từ chối làm thêm giờ nhưng đứng đầu về tuổi thọ

Với người dân nơi đây, giấc ngủ trưa còn quý hơn vàng.