thiếu ngủ

Nghiên cứu: Làm điều này mỗi đêm có thể tăng 41% nguy cơ mắc tiểu đường loại 2

Nghiên cứu: Làm điều này mỗi đêm có thể tăng 41% nguy cơ mắc tiểu đường loại 2

Sống khỏe 2024-06-09T20:07:00

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí JAMA Network đã chỉ ra rằng những người mắc phải điều này vào ban đêm có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao hơn.

MC nổi tiếng bị đột quỵ ở tuổi 36 dù không hút thuốc, uống rượu: 1 triệu chứng khi ngủ cảnh báo nguy cơ

MC nổi tiếng bị đột quỵ ở tuổi 36 dù không hút thuốc, uống rượu: 1 triệu chứng khi ngủ cảnh báo nguy cơ

Sống khỏe 2024-06-01T20:04:00

Nam MC chia sẻ vào ngày 6/4 trên trang cá nhân, mình nhắm mắt nhưng mắt khép hờ, không khép kín được, bên trái khuôn mặt không có biểu cảm khi nhăn mặt, cười... dù khỏe mạnh bình thường. Đến 8/4, bác sĩ yêu cầu nhập viện gấp.

Ăn uống khoa học đến mấy mà có thói quen này, tiểu đường vẫn có thể 'ghé thăm'

Ăn uống khoa học đến mấy mà có thói quen này, tiểu đường vẫn có thể 'ghé thăm'

Sống khỏe 2024-04-10T19:09:00

Nghiên cứu mới chỉ ra một thói quen không ngờ trong cuộc sống hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

9-11 giờ tối là khoảng thời gian tốt để “dưỡng sức”, phòng bệnh: Tránh làm 3 việc cơ thể sẽ rất biết ơn

9-11 giờ tối là khoảng thời gian tốt để “dưỡng sức”, phòng bệnh: Tránh làm 3 việc cơ thể sẽ rất biết ơn

Sống khỏe 2024-01-29T20:06:00

Từ 9-11 giờ tối, mọi người cần tránh làm 3 việc dưới đây nếu muốn cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật.

Thói xấu của nhiều người tăng nguy cơ mắc 3 loại ung thư, nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành cũng gấp đôi

Thói xấu của nhiều người tăng nguy cơ mắc 3 loại ung thư, nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành cũng gấp đôi

Sống khỏe 2024-01-16T08:28:00

Ngủ là việc cần làm để giúp các cơ quan được chữa lành sau ngày dài hoạt động mệt mỏi. Liên tục thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ gây ra một số bệnh ung thư.

Tiến sĩ Mỹ: Ngủ kiểu này chẳng khác nào tự “đầu độc” cơ thể, hại từ tim đến gan

Tiến sĩ Mỹ: Ngủ kiểu này chẳng khác nào tự “đầu độc” cơ thể, hại từ tim đến gan

Sống khỏe 2023-11-26T20:06:00

Theo tiến sĩ Eric Berg, bác sĩ nội khoa ở Mỹ, thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bác sĩ trường thọ nói rằng đây là sai lầm số 1 'khiến bạn già đi nhanh hơn'

Bác sĩ trường thọ nói rằng đây là sai lầm số 1 'khiến bạn già đi nhanh hơn'
Sống khỏe 2023-09-03T06:32:00

Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ có đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa.

Điều xảy ra với cơ thể khi ngủ không đủ giấc

Điều xảy ra với cơ thể khi ngủ không đủ giấc

Sống khỏe 2023-08-30T09:30:32

Ngủ không đủ giấc, mất ngủ kinh niên... sẽ khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất và chất lượng cuộc sống.

"Giải mã" nguyên nhân khiến bạn thường “mệt mỏi” sau khi ăn

"Giải mã" nguyên nhân khiến bạn thường “mệt mỏi” sau khi ăn

Tri thức mới 2023-08-18T07:59:54

Bữa ăn ngon miệng giúp bạn nạp lại năng lượng, nhưng tại sao chúng ta lại thường cảm thấy càng mệt mỏi hơn sau khi ăn?

Chuyên gia Anh hết lời khen loại đồ uống ‘cứu nguy’ cho giấc ngủ: Việt Nam luôn có sẵn

Chuyên gia Anh hết lời khen loại đồ uống ‘cứu nguy’ cho giấc ngủ: Việt Nam luôn có sẵn

Sống khỏe 2023-07-30T11:58:00

Chuyên Anh cho biết loại đồ uống này giúp thư giãn cơ và giảm lo lắng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nghiên cứu: Giảm 40% nguy cơ tử vong sớm nếu làm được điều này mỗi đêm

Nghiên cứu: Giảm 40% nguy cơ tử vong sớm nếu làm được điều này mỗi đêm

Sống khỏe 2023-06-16T20:06:00

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người làm được điều này vào ban đêm khi ngủ có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 40%.

5 thói quen tưởng vô hại lại khiến não bộ 'già đi' nhanh chóng, số 4 nhiều người hay mắc

5 thói quen tưởng vô hại lại khiến não bộ 'già đi' nhanh chóng, số 4 nhiều người hay mắc

Sống khỏe 2023-05-20T07:07:00

Não bộ là cơ quan quan trọng, có vai trò điều hành các hoạt động trong cơ thể. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày có thể khiến não bộ bị lão hóa và 'già đi' nhanh chóng.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại