Chúng ta thường để điện thoại trên tủ đầu giường hoặc trong tầm với. Nghe có vẻ bình thường, phải không?
Có người 'kè kè' điện thoại bên cạnh vì dùng điện thoại để báo thức, có người vì trằn trọc khó ngủ mà tiện tay cầm nó lên rồi lướt mạng xã hội...
Tuy nhiên, bạn đã bao giờ cân nhắc đến lượng bức xạ mà bạn tiếp xúc, ngay cả khi ngủ, vì bạn để điện thoại cạnh giường vào ban đêm không? Hoặc khi bạn mang nó trong túi mọi lúc mọi nơi?
Tất cả điện thoại đều phát ra bức xạ, nhưng lượng bức xạ có thể khác nhau giữa các kiểu điện thoại khác nhau. Điều này là do điện thoại không dây sử dụng bức xạ để truyền tín hiệu, thay vì dùng dây.
Tắt dữ liệu điện thoại đều phát ra bức xạ (Nguồn ảnh: Ivan Smuk/Shutterstock)
Nếu bạn tắt dữ liệu di động và Wi-Fi trên điện thoại, liệu lượng bức xạ mà bạn tiếp xúc có giảm đi không?
Để trả lời câu hỏi này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu bức xạ là gì và nó hoạt động như thế nào.
Bức xạ là gì và liệu mọi bức xạ có nguy hiểm không?
Bức xạ, trong bối cảnh này, chỉ đơn giản là bức xạ điện từ. Hãy xem xét ví dụ này: Ném một viên sỏi xuống hồ sẽ tạo ra những gợn sóng lan ra theo mọi hướng.
Tương tự như vậy, một vật thể như điện thoại thông minh, máy tính xách tay, bộ định tuyến Wi-Fi hoặc bất kỳ thiết bị điện tử nào hoạt động không dây đều phát ra sóng theo mọi hướng; những con sóng này (không giống như sóng hình thành trong hồ nước) truyền tải năng lượng.
Chúng ta luôn bị bao quanh bởi bức xạ điện từ. Trên thực tế, lý do bạn có thể đọc bài viết này là vì ánh sáng khả kiến, một loại sóng điện từ khác có bước sóng nằm trong phạm vi khả kiến (ánh sáng mắt thường có thể trông thấy được).
Bức xạ điện từ có nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào bước sóng của nó. Bạn có thể phát hiện ra ánh sáng khả kiến trong sơ đồ trên không? (Nguồn ảnh: Philip Ronan/Wikimedia Commons)
Thật không may, nhiều người liên tưởng từ "bức xạ" với một cái gì đó nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải tất cả bức xạ đều có hại.
Bức xạ có hai loại: Bức xạ không ion hóa và bức xạ ion hóa.
- Bức xạ không ion hóa, chẳng hạn như sóng vô tuyến, có mức năng lượng thấp nhất. Do đó, chúng không được coi là có hại cho các sinh vật sống. Tuy nhiên, giới khoa học vẫn đang có nghiên cứu về một số tác động tiềm ẩn đối với sức khỏe của bức xạ này.
- Mặt khác, bức xạ ion hóa, như tia gamma và tia X, có năng lượng rất lớn và có thể gây tổn thương tế bào cho các sinh vật sống, bao gồm thực vật, động vật và con người.
Điện thoại thông minh phát ra bức xạ ion hóa hay không ion hóa?
Điện thoại thông minh sử dụng sóng vô tuyến để giao tiếp với các tòa tháp và thiết bị điện tử gần đó.
Như chúng ta vừa thảo luận, sóng vô tuyến không có đủ năng lượng để gây ra những thay đổi phân tử đáng kể trong cơ thể con người. Những sóng này không có khả năng xuyên thấu cao và thuộc loại bức xạ không ion hóa.
Điều gì xảy ra khi bạn tắt dữ liệu điện thoại?
Để truy cập Internet trên điện thoại, bạn cần kết nối không dây với một số mạng (bộ định tuyến Wi-Fi hoặc tháp điện thoại di động).
Do đó, nếu bạn tắt Wi-Fi hoặc dữ liệu di động trên điện thoại (tức là chuyển sang chế độ máy bay), bạn có bị phơi nhiễm ít bức xạ hơn không?
Câu trả lời là CÓ.
Về mặt lý thuyết, nếu bạn tắt các tính năng kết nối Internet này trên điện thoại, bạn sẽ ít tiếp xúc với bức xạ hơn.
Điều quan trọng cần lưu ý là bất cứ khi nào bạn gửi hoặc nhận cuộc gọi, tin nhắn hoặc bất kỳ thông báo nào khác từ Internet trên điện thoại, điện thoại của bạn sẽ truyền/nhận tín hiệu RF (Radio Frequency - Tần số vô tuyến). Những tín hiệu này không ion hóa, vì vậy chúng thường không được coi là có hại cho con người.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng đây là một lĩnh vực đang được nghiên cứu; có một số nghiên cứu thảo luận về những tác động có hại tiềm ẩn của việc tiếp xúc lâu dài với bức xạ không ion hóa phát ra từ điện thoại thông minh.
Điện thoại thông minh đang là thiết bị mà nhiều người cứ 'kè kè' bên cạnh.
Ngoài ra, còn có các tính năng thụ động khác, như Bluetooth, vẫn phát ra bức xạ để duy trì kết nối với các thiết bị ở gần, như loa Bluetooth, tai nghe và TV.
Do đó, tắt dữ liệu di động hoặc Wi-Fi/Bluetooth có thể giúp bạn giảm mức độ tiếp xúc với bức xạ, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn.
4 cách giảm tiếp xúc với bức xạ điện thoại
Bạn sẽ tiếp xúc với một số bức xạ điện từ từ điện thoại của bạn hoặc những chiếc điện thoại gần đó trong "thế giới bị ám ảnh bởi điện thoại" như hiện nay. Đó là điều không thể tránh khỏi.
Có một vài cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm lượng bức xạ từ điện thoại. (Nguồn: Viktoriya Pavliuk/Shutterstock)
Mặc dù bạn không thể loại bỏ hoàn toàn việc tiếp xúc với bức xạ điện thoại, bạn có thể giảm đáng kể bằng các phương pháp sau:
- Hãy cân nhắc sử dụng loa ngoài trong khi gọi điện. Bằng cách đó, bạn sẽ hạn chế thời gian đầu tiếp xúc gần với bức xạ điện thoại.
- Cất điện thoại trong túi thay vì trong túi quần.
- Tắt dữ liệu điện thoại và Wi-Fi khi bạn không cần đến chúng. Mặc dù nghe có vẻ khó thực hiện, nhưng việc tắt kết nối Internet và Bluetooth ít nhất có thể giúp bạn "cai nghiện" điện thoại trong một khoảng thời gian và giúp mắt nghỉ ngơi.
Nhiều ứng dụng trên điện thoại của bạn hoạt động ở chế độ nền và do đó liên tục sử dụng dữ liệu điện thoại; việc đặt điện thoại hoàn toàn ngoại tuyến không chỉ giúp giảm mức độ tiếp xúc với bức xạ mà còn tiết kiệm dữ liệu điện thoại của bạn.
- Chuyển sang chế độ máy bay trên điện thoại khi bạn ngủ hoặc khi bạn không cần sử dụng điện thoại. Với một số người, điều này không dễ dàng gì nhưng hãy cân nhắc đến lợi ích mà điều này mang lại.
Tham khảo: Science
- Tham khảo thêm
