tập gym

10 sai lầm lớn nhất khi tập gym ai cũng từng mắc: PT nói hại đủ đường

10 sai lầm lớn nhất khi tập gym ai cũng từng mắc: PT nói hại đủ đường

Sống khỏe 2024-02-01T16:39:00

PT nói rằng rất nhiều người mới tập gym mắc phải những sai lầm này, khiến họ dễ bị chấn thương hơn hoặc giảm động lực đi tập.

Người đàn ông 35 tuổi vạm vỡ, cơ bắp nhưng phải cắt bỏ chân trái vì 1 sai lầm đáng tiếc

Người đàn ông 35 tuổi vạm vỡ, cơ bắp nhưng phải cắt bỏ chân trái vì 1 sai lầm đáng tiếc

Sống khỏe 2023-12-01T11:19:00

Nam bệnh nhân rất chăm tập thể thao, trong đó thường tập gym với cường độ cao. Sau một lần tập, anh cảm thấy mỏi chân và bị chuột rút.

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo

Bà nội U60 ở Bình Dương nuột nà với vòng eo 57, cứ ra đường chồng lại lo

Nhịp sống mới 2023-11-30T13:30:00

Bước sang tuổi 53 và lên chức bà nội, bà My vẫn duy trì vóc dáng nuột nà nhờ tập gym, ăn uống lành mạnh.

9 thực phẩm tồi tệ nhất cho cơ bắp nhưng nhiều nam giới vẫn vô tư ăn hằng ngày

9 thực phẩm tồi tệ nhất cho cơ bắp nhưng nhiều nam giới vẫn vô tư ăn hằng ngày

Sống khỏe 2023-09-07T16:28:00

Những thực phẩm này có thể kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển của cơ bắp.

Vừa lái xe đến phòng gym vừa khóc nhưng không bỏ cuộc, cô gái giảm 10kg

Vừa lái xe đến phòng gym vừa khóc nhưng không bỏ cuộc, cô gái giảm 10kg

Nhịp sống mới 2023-06-26T06:55:00

Nhìn lại hành trình giảm cân của mình, cô cho rằng đây là con số bình thường nhưng vẫn rất tự hào về bản thân.

Người liệt chân, người tử vong vì tập gym, yoga: Bác sĩ cảnh báo khi luyện tập

Người liệt chân, người tử vong vì tập gym, yoga: Bác sĩ cảnh báo khi luyện tập

Sống khỏe 2023-03-19T07:07:00

Chuyên gia đưa ra cảnh báo trong quá trình tập luyện thể thao cũng như hướng dẫn người tập tránh những chấn thương nguy hiểm.

Tập gym bị liệt, đột tử khi chơi thể thao, vì sao?

Tập gym bị liệt, đột tử khi chơi thể thao, vì sao?
Sống khỏe 2023-03-11T16:05:00

Theo chuyên gia, việc vận động quá sức khi tập gym, chơi thể thao có thể gây ra những hệ lụy như chấn thương, thậm chí đột tử.

Nam thanh niên suýt liệt chân do tập gym

Nam thanh niên suýt liệt chân do tập gym

Sống khỏe 2023-03-09T09:31:00

Đây là trường hợp nam bệnh nhân 18 tuổi vừa được các bác sĩ Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) tiếp nhận điều trị.

Cô gái nặng hơn 60kg đi xin việc bị từ chối "lột xác" thành mỹ nữ phòng gym, khiến thủ môn nổi tiếng say mê

Cô gái nặng hơn 60kg đi xin việc bị từ chối "lột xác" thành mỹ nữ phòng gym, khiến thủ môn nổi tiếng say mê

Nhịp sống mới 2023-03-05T17:32:00

Hành trình tìm lại vóc dáng và những quan điểm về tình yêu của cô nàng được giới trẻ quan tâm.

Nên ăn sau gì khi tập gym để không lên cân?

Nên ăn sau gì khi tập gym để không lên cân?

Sống khỏe 2022-12-27T16:21:00

Dưới đây là những thực phẩm thiết yếu nên được bổ sung vào thực đơn sau khi rời khỏi phòng gym dành cho những người đang trong chế độ luyện tập.

7 sai lầm khi tập gym rất nhiều người mắc

7 sai lầm khi tập gym rất nhiều người mắc

Đời sống 2022-08-06T22:34:00

Những sai lầm khi tập gym này cực kỳ phổ biến, không chỉ làm giảm hiệu quả buổi tập mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Đi tập gym, chàng trai ế lâu năm "cưa đổ" nữ PT: Vừa giảm 4kg, vừa cưới được vợ xinh đẹp

Đi tập gym, chàng trai ế lâu năm "cưa đổ" nữ PT: Vừa giảm 4kg, vừa cưới được vợ xinh đẹp

Nhịp sống mới 2022-08-01T21:29:00

Sau nhiều năm độc thân, Khôi đã tìm thấy người bạn đời của mình ở phòng tập gym.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại