Tại sao có những người lúc nào cũng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc?

Bòn Bon |

Bạn có thắc mắc vì sao một số người luôn tràn trề năng lượng, còn số khác thì trông cứ như "chán nản" tất cả thế giới? Có nhiều nguyên nhân, và tất cả đều có thể giải quyết.

Thực tế, trong cuộc sống công nghiệp bận rộn ngày nay, không khó để có thể thấy những người mà dường như họ luôn uể oải mọi lúc mọi nơi, thậm chí đó có thể là chính bản thân chúng ta.

Thiếu ngủ hẳn nhiên là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tuy nhiên một số người dù đã cố gắng ngủ đủ 8 tiếng/ ngày vẫn cảm thấy mệt không hề rõ nguyên nhân.

Vậy rốt cuộc điều gì đã ảnh hưởng tới sự tỉnh táo trong ngày của họ? Video khoa học thú vị dưới đây sẽ giúp giải đáp thắc mắc này, đồng thời gợi ý một số phương pháp giúp bạn khởi đầu ngày mới một cách tốt hơn.


Nguồn: Asapscience

theo Trí Thức Trẻ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email khampha@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ

    TIN NỔI BẬT SOHA

      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980

      Chat với tư vấn viên