Rau diếp giúp thông khí
Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm.
Cà tím chống lão hoá
Trong cà tím chứa nhiều vitamin E, có chức năng chống xuất huyết, ngăn ngừa lão hoá.
Nấm rơm chống ung thư
Nấm rơm có thể ngăn cản sự sinh trưởng của các tế bào ung thư.
Dâu tây giúp giải độc
Các chất axit hữu cơ, BHA, pectin…trong dâu tây có thể phân giải chất béo có trong thực phẩm.
Cá mực bổ máu
Cá mực có tác dụng bổ máu ích khí.
Trứng vịt “bổ hạ”
Theo kinh nghiệm dân gian, lập hạ ăn trứng vịt gọi là bổ hạ, giúp cơ thể không bị gầy mòn trong mùa hè, tăng cường sức lực.
Hạt sen dưỡng tâm
Tâm sen có vị đắng, vừa có tác dụng hạ hoả ở tim, là thực phẩm tốt để an thần dưỡng tâm.
Đậu hà lan làm sạch ruột
Chất xơ thô trong đậu hà lan còn giúp ngăn ngừa táo bón.
Theo people/Dantri
Thêm SOHA trên Google
