Uống thuốc bổ- bổ sung vitamin buổi sáng, chất sắt buổi tối, và canxi trước khi ngủ
Ăn đồ ngọt: Trước 11 giờ sẽ hạn chế khả năng bị tăng cân
Uống trà: Sau bữa ăn 1 giờ
Ăn sữa chua: Sau bữa ăn 2 giờ
Chơi thể thao: 16h-18h
Chuyện yêu: 8h và 19h-21h
Thụ thai: 17h-19h, thời điểm này, tinh trùng ở trạng thái tốt nhất cả về chất và lượng.
Điều hoà hệ miễn dịch: 21h-23h
Làm đẹp: 16h-20h
Kiểm tra phụ khoa: 3-7 ngày sau kỳ đèn đỏ
Rèn luyện trí óc: 10h-11h và 20h-21h
Theo People/Dantri