Thời gian biểu cho sức khoẻ

Uống thuốc bổ- bổ sung vitamin buổi sáng, chất sắt buổi tối, và canxi trước khi ngủ

Ăn đồ ngọt: Trước 11 giờ sẽ hạn chế khả năng bị tăng cân

Uống trà: Sau bữa ăn 1 giờ

Ăn sữa chua: Sau bữa ăn 2 giờ

Chơi thể thao: 16h-18h

Chuyện yêu: 8h và 19h-21h

Thụ thai: 17h-19h, thời điểm này, tinh trùng ở trạng thái tốt nhất cả về chất và lượng.

Điều hoà hệ miễn dịch: 21h-23h

Làm đẹp: 16h-20h

Kiểm tra phụ khoa: 3-7 ngày sau kỳ đèn đỏ

Rèn luyện trí óc: 10h-11h và 20h-21h

Theo People/Dantri