SOHA NEWS
Khoai lang
Khoai lang không hề tốt đối với một cái bụng lép kẹp.
Khoai có thể làm tăng sản sinh axít trong dạ dày. Những người bị viêm sưng và đau dạ dày không nên ăn khoai, đặc biệt khi đói.
Chuối tiêu
Một số người ăn kiêng bằng cách “chén” một quả chuối tiêu và uống một cốc nước vào buổi sáng sau khi thức dậy.
Tuy nhiên, ăn chuối khi đói sẽ làm tăng lượng magiê, phá vỡ sự cân bằng canxi – ma giê trong máu, gây hại cho hệ tim mạch của bạn.
Cà chua
Cà chua chứa rất nhiều chất nhựa quả, axít và một số thành phần dễ hòa tan nên nếu ăn khi đói dễ gây đau bụng.
Tỏi
Ăn tỏi khi đói gây tấy rát niêm mạc dạ dày và ruột, không tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Nước lạnh
Khi bụng đói, uống nước lạnh có thể dẫn tới những phản ứng tiêu hóa bất lợi.
Hiện tượng kéo dài sẽ gây ra phản ứng enzim, làm nảy sinh bệnh về dạ dày – ruột.
Điều này đặc biệt nghiêm trọng đối với những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.
Sữa
Nếu uống sữa khi dạ dày lép kẹp, các protein sẽ bị ép tham gia quá trình tiêu thụ nhiệt năng.
Khi ấy, sữa sẽ không còn tác dụng bổ sung dinh dưỡng. Vì vậy nên kết hợp nó cùng đồ ăn nhẹ như bánh mì hay các loại thực phẩm có chứa bột.
Rượu cồn
Uống rượu cồn khi đói, đặc biệt là các loại rượu cồn nặng, sẽ khiến bạn dễ bị ngộ độc cồn cấp tính, nôn mửa, đau dạ dày và thậm chí bị choáng.
Theo VietNamNet