Việc luyện tập thể dục thể thao không những giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn thông minh hơn. Đây là kết quả của 1 nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu đến từ ĐH Otago, New Zealand thực hiện.
Nhà nghiên cứu Hayley Guiney và Liana Machado đến từ ĐH Otago đã chỉ ra các bằng chứng cho thấy tầm quan trọng của các hoạt động thể chất với chức năng nhận thức của con người trong suốt cuộc đời.
Trí nhớ của con người sẽ giảm sút theo thời gian. Tuy nhiên, việc tập luyện thể thao sẽ giúp ích cho khả năng nhận thức của con người như tập trung có chọn lựa, hay trí nhớ dài hạn.
Nghiên cứu này cho thấy những người khỏe mạnh sẽ có kết quả cao hơn trong bài kiểm tra trí nhớ so với những người cùng tuổi ốm yếu.
Kết quả này càng tăng cao khi những người này đăng kí tập luyện aerobic.