tập luyện

Một năm giảm 15 kg, vòng eo nhỏ đi 25cm: YouTuber tiết lộ 3 thay đổi giúp thoát khỏi vòng luẩn quẩn ăn kiêng - ăn quá mức

Những trải nghiệm này khiến cô nhận ra một điều quan trọng rằng vấn đề không chỉ nằm ở cân nặng mà còn ở cách một người đối xử với thức ăn.

Lê Giang Patrik và MC Hoàng Oanh diện đồ đi biển nét căng như lên bìa tạp chí: Phía sau hình ảnh "bỏng mắt"

Cặp đôi này quá peak!

Kiểu tập luyện ở tuổi 60 của Madam Pang: Thật không giống ai!

60 tuổi mà trẻ đẹp cỡ này, kiểu tập luyện cũng độc nhất vô nhị, có lẽ chỉ Madam Pang mới làm.

Tần Lam tuổi U50 vẫn giữ eo 58 cm nhờ nguyên tắc không ép cân, không bỏ tập

Ở tuổi 47, Tần Lam vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ thể săn chắc và vòng eo được cho là khoảng 58 cm.

Xu hướng tập luyện kỳ lạ gây tranh cãi trong giới trẻ Trung Quốc: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ tổn thương cột sống

Một trào lưu mới có tên “bài tập treo cơ thể bằng cổ” (neck-hanging exercise) đang xuất hiện trong giới trẻ Trung Quốc với mục đích mô phỏng phương pháp kéo giãn cột sống cổ thường được sử dụng trong bệnh viện.

"Trend" áp KPI tập thể dục ngoài giờ gây tranh cãi trên MXH: Bác sĩ thốt lên "phi lý và nguy hiểm"

Mới đây, một phóng sự của VTV24 đã gây xôn xao mạng xã hội khi phản ánh việc một số doanh nghiệp bắt đầu áp dụng KPI ngoài giờ cho nhân viên thông qua hoạt động tập thể dục.

Tập thể dục đều đặn nhưng có thói quen này, đột quỵ vẫn "gõ cửa" lúc nào không hay

Nếu muốn tránh xa đột quỵ, hãy từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt.

VIDEO: Máy bay CASA, trực thăng bay diễn tập trên Quảng trường Ba Đình, chuẩn bị cho A80

Nhiều máy bay trực thăng, vận tải CASA bay qua Quảng trường Ba Đình (Hà Nội) sáng nay 21-8 trước sự phấn khích của nhiều người dân.

Liên tiếp 2 trường hợp ngừng tim khi tập luyện: Bác sĩ cảnh báo 4 sai lầm là "ngòi nổ" hủy hoại trái tim

Chỉ trong 1 tuần từ cuối tháng 7 đến đầu tháng 8 đã có 2 trường hợp bị ngừng tim khi đang luyện tập thể lực. Bác sĩ cảnh báo một số sai lầm khi tập luyện có thể dẫn tới ngừng tim.

Ung thư rất "sợ" 3 môn thể thao này: Tập càng sớm, cơ thể càng hưởng lợi

Một nghiên cứu đã chỉ ra tập 3 môn thể thao này có thể phòng được nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau.

Những khoảnh khắc đẹp nhất trong buổi hợp luyện diễu binh sáng 9/7: Một cô gái được các chiến sĩ mừng sinh nhật theo cách đặc biệt!

Ngay từ sáng sớm, nhiều người dân đã tập trung tại Làng Văn hóa các dân tộc Việt Nam để theo dõi và động viên các chiến sĩ trong buổi luyện tập chuẩn bị cho đại lễ A80.