Chấn thương cổ tay
Làm việc với máy tính nhiều, khiến cổ tay phải hoạt động liên tục.
Phòng ngừa: Hãy thực hành các động tác duỗi và các bài tập khác
có thể giúp giảm căng thẳng ở cổ tay.
Đau thắt lưng
Nguyên nhân do bạn ngồi hàng giờ liền, đặc biệt nếu bạn có tư thế ngồi không đúng
Phòng ngừa: Bên
cạnh việc thay đổi tư thế ngồi của bạn, bạn nên tập thể dục.
Mỏi mắt
Ngồi trước màn hình máy tính nhiều giờ một ngày khiến tầm nhìn sẽ bị mờ, mỏi mắt.
Phòng ngừa: Chỉnh phông chữ to hơn, giảm
độ chói của màn hình, và tập các động tác cho mắt
Đối mặt với vi khuẩn
Bàn ăn và bàn làm việc bẩn hơn toilet của bạn tới 400 lần.
Phòng ngừa: Thường xuyên vệ sinh bàn làm việc, chuột và bàn phím máy tính.
Theo Afamily.vn