"Đánh bay" gần 20kg chỉ sau 2 tháng - nam sinh bị cả trường tưởng…học sinh mới
Những ngày này, nam sinh Phạm Ngọc Duy, sinh năm 2002, học sinh lớp 11, trường THPT Sầm Sơn, Thanh Hóa liên tục nhận được những tin nhắn, cuộc gọi của mọi người xin bí quyết giảm cân ngoạn mục.
Xuất phát từ những hình ảnh của 10x Thanh Hóa được chị gái chia sẻ lên mạng xã hội cùng câu chuyện giảm cân thần tốc, chỉ sau một thời gian ngắn, hàng nghìn người đã bày tỏ sự ngạc nhiên và không khỏi tò mò về bí quyết giảm cân của nam sinh này.
Được biết, Ngọc Duy bắt đầu kế hoạch giảm cân từ ngày 9/6, cũng chính là ngày đầu tiên mà Duy đi làm công việc part-time trong kỳ nghỉ hè.
Ngọc Duy từng nặng đến 70kg, sở hữu thân hình mũm mĩm.
Lý do khiến Ngọc Duy quyết định giảm cân là vì: "Khi có một thân hình không được đẹp thì em thấy cực kì tự ti, khó chọn trang phục, làm gì cần vận động dù chỉ mới một chút thôi cũng đã thấy mệt mỏi.
Chưa nói đến khoản trong lớp, em là đứa con trai duy nhất có thân hình xồ xề, bởi vậy khi mà đề cập đến "béo" hay "lợn" các kiểu thì mọi ánh mắt đều đổ dồn về phía em khiến em cực kỳ xấu hổ.
Mọi người thấy mình cứ cười cười thì cứ nghĩ là không tổn thương và vô tư trêu chọc những người béo, nhưng họ đâu biết người béo cũng rất khó chịu khi suốt ngày ngoại hình và cân nặng bị đem ra mỉa mai, soi mói như vậy.
Ai cũng muốn mình đẹp hơn và em cũng không là ngoại lệ, ngoài ra trong thời đại ngày nay, chuyện có ngoại hình ổn cũng là một lợi thế trong công việc mà em ước mơ sau này, do đó em quyết định giảm cân."
Ngọc Duy (ở giữa - hàng đầu tiên) cảm thấy tự ti và xấu hổ khi thường bị bạn bè trêu chọc về ngoại hình
Thường xuyên xem các clip "lột xác", các bài báo về những hình mẫu "vịt hóa thiên nga" trên mạng, Ngọc Duy cho hay đây chính là động lực để nam sinh này nỗ lực giảm cân.
Kết quả, trước khi giảm cân, Ngọc Duy nặng 70kg nhưng chỉ sau 2 tháng, 10x Thanh Hóa đã "đánh bay" được gần 20kg mỡ thừa.
Với chiều cao 1m70 và cân nặng 52kg như hiện tại, Ngọc Duy được cho là đã giảm cân thành công quá so với quy định bởi vóc dáng của nam sinh hiện tại khá mảnh khảnh.
Sau 2 tháng, 10x Thanh Hóa khiến mọi người ngỡ ngàng không nhận ra bởi màn "lột xác" thần tốc.
"Tạng người em dễ tăng cân mà cũng nhanh giảm nên chỉ sau 2 tháng đã giảm được gần 20kg. Em vui mừng bao nhiêu thì mẹ em ngày nào cũng la mắng vì em ép cân quá nhiều bấy nhiêu.
Hết hè, quay trở lại trường, mọi người trong trường không ai nhận ra em luôn. Thậm chí khi em bước vào lớp, cô giáo chủ nhiệm còn hỏi là: "Em là học sinh lớp nào, vào đây có việc gì không?"
Lũ bạn thì trêu: "Mày là ai, bọn tao không quen, mày đi ra đi, mày không phải bạn chúng tao" – phũ quá luôn! Em đi giữa trường ai gặp cũng sửng sốt, một phần vì ở trường em cũng ít đi ra khởi lớp, có đi thì đeo khẩu trang, mặc áo khoác.
Hơn nữa, muốn làm bạn bè bất ngờ khi gặp lại nhau sau kỳ nghỉ hè nên trong quá trình giảm cân, em cũng không hề đăng bất kỳ thông tin, hình ảnh gì lên mạng xã hội" – Ngọc Duy chia sẻ.
Dân mạng xôn xao hỏi bí quyết và câu trả lời là phương pháp...không nên áp dụng!
Những hình ảnh trước và sau khi giảm cân thể hiện sự thay đổi cân nặng thần tốc của Ngọc Duy khiến dân mạng hết sức tò mò về phương pháp mà 10x Thanh Hóa áp dụng.
Ngọc Duy chia sẻ: "Trong quá trình giảm cân thì em gần như "cai" hẳn cơm và nhịn ăn rất nhiều. Em cũng không đụng đến những thứ như: bánh kẹo ngọt, nước có ga, đồ chiên rán... Trước khi ăn bất kỳ món gì, em đều lên mạng gõ tìm tên đồ ăn đó cộng với cụm từ rất quen thuộc là "có béo không?"
Mỗi khi đói quá thì em có thể ăn rau, một chút khoai. Nghỉ hè em đi làm thêm, lịch làm việc cũng rất sớm, từ 5 giờ 30 sáng là bắt đầu làm bở hơi tai đến tận 9-10 giờ tối mới được về nên không có thời gian để nghĩ đến chuyện ăn uống.
Thời gian rảnh em còn đi tập gym thêm, như thế trong 2 tháng thì giảm được chừng đó cân".
Ngọc Duy đã có chế độ giảm cân rất khắc nghiệt.
Tuy nhiên, Ngọc Duy cho rằng 2 tháng áp dụng chế độ giảm cân khắc nghiệt này thực sự khổ sở và phản khoa học, mọi người không nên áp dụng theo.
"Thú thật là em thấy giảm cân như thế rất có hại cho sức khỏe nhưng vì muốn giảm nhanh nên em vẫn thực hiện.
Nhiều lần em thấy có dấu hiệu tụt huyết áp, ngồi xuống mà đứng lên là mắt mũi tối sầm, đầu đau choáng váng.
Đi làm ở khách sạn, vừa phụ bếp, kiêm dọn dẹp buồng phòng vất vả lắm, mà vẫn phải nhịn ăn để bụng rỗng khiến nhiều khi em thấy không thể chịu đựng nổi, về tới nhà là mau mau đi ngủ luôn. Có hôm đi làm vì quá mệt và đói mà em gần ngất xỉu, phải vào phòng nằm nghỉ".
Đồng thời, do chế độ giảm cân chủ yếu là nhịn ăn, không có thời gian tập luyện thể thao nhiều nên vóc dáng của Ngọc Duy hiện tại khá mảnh khảnh, thiếu cơ.
Ngọc Duy cảm thấy hài lòng với ngoại hình hiện tại của mình, dù ai "nói ngả nói nghiêng".
Bên cạnh những lời hỏi thăm về phương pháp giảm cân thì nhiều người cũng góp ý rằng Ngọc Duy đã ép cân quá nhanh và chưa khoa học. Thậm chí, một số dân mạng còn chia sẻ họ thích ngoại hình mũm mĩm, khỏe mạnh trước đây của nam sinh hơn là thân hình "mình dây" hơi giống...con gái hiện tại
"Không ít người bình luận chê bai em là giảm cân xong thân hình tong teo, không có cơ, thì cũng đúng vì em không tập tạ mà chỉ nhịn ăn xong chạy bộ, gập bụng cho xuống cân thôi.
Có người khen gầy như thế này đẹp, nhưng cũng có người nói thích em lúc béo hơn, tuy nhiên em cũng không để ý nhiều vì em đang nỗ lực cho chính mình và miễn là em thấy hài lòng với ngoại hình hiện tại là ổn, giảm được cân là thấy vui sướng lắm rồi!"
Hiện tại, Ngọc Duy đã quay trở lại với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ lành mạnh để đảm bảo có đủ sức khỏe, thể chất, tinh thần phục vụ cho việc học tập.