giảm cân

Buổi tối đi ngủ ăn một nắm này, vừa tốt cho tim mạch lại giúp giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa

Không chỉ là một món ăn vặt lành mạnh, từ lâu loại hạt này đã được chứng minh là có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Bỗng dưng giảm cân: 7 loại bệnh bạn nên cảnh giác

Giảm cân không rõ nguyên nhân có khi là biểu hiện của những tình trạng sức khỏe khác, đáng lo ngại hơn, đôi khi tưởng chừng không liên quan.

4 loại đồ uống hạ đường huyết tốt, lại giúp giảm cân, thanh nhiệt mùa hè

Đối với người cần kiểm soát đường huyết, muốn phòng tiểu đường thì việc lựa chọn đồ uống cần cẩn trọng hơn bình thường.

"Hoa hậu ăn hàng" nhưng Tiểu Vy vẫn có eo thon thắt đáy lưng ong nhờ giữ nguyên tắc 3 "không" khi ăn uống

Có biệt danh "Hoa hậu ăn hàng" nhưng vòng eo của Tiểu Vy chỉ bé bằng bàn tay khi nhìn nghiêng, hóa ra bí quyết rất đơn giản.

Có đúng ăn ớt giúp giảm mỡ, tăng chuyển hóa? Nghiên cứu mới phát hiện điều bất ngờ

Có đúng ăn ớt giúp giảm mỡ, giảm nguy cơ béo phì như mọi người hay nói? Hãy cùng tìm câu trả lời qua nghiên cứu dưới đây.

Xôn xao công ty chi tiền thưởng cho nhân viên… giảm cân

Một công ty tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc đang gây sốt cộng đồng mạng khi mạnh tay chi hàng tỷ đồng để thưởng cho nhân viên giảm cân.

Cô gái trẻ mất kinh suốt 1 năm, phải điều trị vì 1 thứ nhiều chị em nhất quyết không ăn khi giảm cân

Rất nhiều chị em vì giảm cân bất chấp mà phải đánh đổi sức khỏe của mình.

1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen

Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.

Bơi hay đạp xe giảm cân hiệu quả hơn? Chuyên gia chỉ rõ 1 yếu tố quan trọng, tập nhiều mà bỏ qua thì công cốc

Lựa chọn cách tập thể dục nào để phù hợp với mục tiêu giảm cân, tăng cường sức khỏe?

Nữ diễn viên VTV lần đầu chia sẻ lý do sinh con đã lâu vẫn không thể xuống cân, quyết tâm tập Pilates

Chia sẻ của nữ diễn viên khiến nhiều người xót xa.

Phương Trinh Jolie vẫn "nóng bỏng" dù đã 2 lần sinh con, bí quyết nhờ làm những việc rất quen thuộc với chị em

Chị em học theo thì đảm bảo gái nhiều con cũng hóa 18, đôi mươi, lão hóa ngược trong tầm tay.