mất ngủ

Cấp cứu lúc nửa đêm sau 2 năm lệ thuộc vào 'viên thuốc màu xanh'

Tự ý mua và tăng liều "thuốc ngủ màu xanh", cụ bà 63 tuổi nhập viện cấp cứu do ngã chấn thương xương chậu và lệ thuộc thuốc nghiêm trọng.

Nếu trong người có "mầm mống" ung thư, ban đêm đi ngủ sẽ lộ ra 3 thứ

Chất lượng giấc ngủ ban đêm có thể phản ánh nhiều điều về tình trạng sức khỏe mỗi người, thậm chí giúp phát hiện sớm bệnh ung thư.

Vũ Thuý Quỳnh gặp vấn đề sức khoẻ đáng lo khi đang mang thai

Vũ Thuý Quỳnh và bạn trai thông báo có con chung vào cuối tháng 8 vừa qua.

Tôi mất ngủ vì tin nhắn 4 chữ của chồng cũ, sáng dậy định trả lời thì anh gửi thêm một tin khác khiến tôi thấy mình thật ngớ ngẩn

May là tôi chưa kịp trả lời.

Tôi có hơn 4 tỷ nhưng chồng không hề biết, đến lúc định mua đất thì phát hiện một chuyện khiến tôi mất ngủ nhiều đêm

Hóa ra, có tiền cũng chưa chắc đã nhẹ lòng.

Muốn ngủ ngon hơn vào buổi tối? TS Mỹ gợi ý: “Hãy ăn 10 thực phẩm này”

Bạn có thể tìm kiếm cả 10 loại thực phẩm này một cách dễ dàng tại Việt Nam.

Không phải sữa hay mật ong, đây mới là 2 thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn

Nhiều người uống sữa ấm, pha mật ong trước khi ngủ nhưng vẫn trằn trọc cả đêm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng đôi khi không nằm ở "mẹo dân gian", mà ở việc cơ thể có đang thiếu những dưỡng chất cần thiết cho giấc ngủ hay không.

Hầu như ai mất ngủ cũng mắc sai lầm này khiến việc ngủ ngày càng khó khăn

Chuyên gia cho biết thói quen này có ở phần lớn những người mắc chứng mất ngủ và về lâu về dài, họ sẽ ngày càng khó ngủ hơn.

Mất ngủ có thể là dấu hiệu sớm của căn bệnh này

Các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra cơ chế đằng sau mối liên hệ giữa chứng mất ngủ kéo dài và bệnh Alzheimer.

Cô bé 10 tuổi toàn học đến rạng sáng, sát kỳ thi lại từ chối tới trường, đằng sau là thực tế 80% trẻ mất ngủ không dám nói ra

Mới 10 tuổi, cô bé trong câu chuyện đã quen với việc thức đến rạng sáng để làm bài tập.

VĐV Ironman hàng đầu Việt Nam đột ngột qua đời: Bác sĩ cảnh báo mối liên hệ nguy hiểm giữa mất ngủ và đột tử

Hiện nguyên nhân cụ thể dẫn đến cái chết của vận động viên chưa được gia đình công bố. Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa, các chuyên gia cho rằng rối loạn giấc ngủ là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng, có thể tác động trực tiếp và gián tiếp đến hệ tim mạch.