đi bộ

Sau 60 tuổi, đây là 4 cách đi bộ để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Tại sao người già hay đi bộ chắp tay sau lưng: Giải thích của bác sĩ: có rất nhiều lợi ích!

Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết kiểu đi bộ này tốt cho sức khỏe đến mức nào.

Kiên trì đi bộ 10.000 bước/ngày, người đàn ông 60 tuổi bất ngờ bị đau đến mức phải nhập viện: Cảnh báo của bác sĩ khiến nhiều người thay đổi suy nghĩ

Người đàn ông Trung Quốc nhận thấy sức khỏe tim mạch, cân nặng được cải thiện sau khi đi bộ 10.000 bước/ngày nhưng lại phát hiện vấn đề khác.

Đi hay chạy bộ tốt hơn?

Không ít ý kiến cho rằng chạy bộ sẽ tốt hơn đi bộ do đốt được nhiều calo, vậy thực tế đi hay chạy bộ tốt hơn, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.

Đi bộ dưới lòng đường vì vỉa hè đang thi công có bị phạt?

Thi công, cải tạo vỉa hè là một thực tế thường gặp, khi này người đi bộ khi buộc phải di chuyển xuống lòng đường và câu hỏi đặt ra là có bị phạt không?

Phát hiện hoạt động chỉ tốn 5 phút, giúp “đẩy lùi” tiểu đường, đốt mỡ cực tốt: Tết ai cũng nên áp dụng

Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc đốt mỡ thừa, hạ đường huyết và phòng ngừa tiểu đường.

Chàng trai 28 tuổi quyết tâm đi bộ 250.000 bước trong 1 tuần để xem điều gì sẽ xảy ra: Kết quả gây sốc được tiết lộ

Ghi lại trải nghiệm của mình trong một đoạn clip thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem, chàng trai đã tiết lộ tác động khủng khiếp của việc này.

Người đàn ông 62 tuổi lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương, nghe nguyên nhân mới đau lòng

Bị vợ và con riêng của bà đuổi ra khỏi nhà, người đàn ông 62 tuổi không chốn nương thân, một mình lầm lũi đi bộ 500km tìm về quê hương.

Làm việc này 5 phút sau khi ăn, mỡ thừa không dám “bén mảng”, tiểu đường tránh xa, từ giờ đến Tết nên áp dụng

Sau khi ăn xong đừng vội nằm ngay mà hãy làm việc này, chỉ cần 5 phút mà không lo béo phì và phòng ngừa bệnh tật.

Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?

Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là băn khoăn nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp ngay dưới đây.

Chàng trai mắc hội chứng Down đạt kỷ lục thế giới khi đi bộ 100 km trong 1 tuần

Michael Beynon sống tại nước Anh, bị mắc hội chứng Down đã lập Kỷ lục Guinnes khi hoàn thành thử thách đi bộ 100 km trong một tuần.