Cuộc sống ngày càng phát triển và hiện đại nhưng điều này lại dễ khiến con người ta bị cám dỗ. Chúng ta dễ bị sa vào guồng quay của sự sở hữu vật chất và tiền bạc. Khi đã đầy đủ và sung túc nhưng chúng ta vẫn cảm thấy không hạnh phúc? Phải chăng sự chi phối của đồng tiền và đồ đạc đã khiến chúng ta trở thành "nô lệ".
Nhu cầu mua sắm và tiêu dùng hằng ngày càng nhiều cũng đồng nghĩa với việc phải làm ra nhiều tiền hơn nữa. Cuộc sống của bạn như một vòng lặp. Điều này khiến chúng ta không cảm thấy thư thái, bình an và hạnh phúc. Vậy, có lẽ thay đổi lối sống và đi theo chủ nghĩa tối giản sẽ là một phương pháp để giải quyết tất cả những vấn đề trên. Với những ưu điểm mà lối sống tối giản mang lại, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn.
Dưới đây là câu chuyện của youTuber "슛뚜 Sueddu" 23 tuổi đến từ Hàn Quốc. Sueddu là một cô gái đặc biệt thích ở nhà. Bản thân cô đã sống trong thành phố hối hả và áp lực một thời gian dài. Vì vậy, cô luôn mơ ước có một cuộc sống thoải mái, giản dị mà lại chất lượng cao.
Cô đã theo đuổi ước mơ của mình, lập một kế hoạch cuộc sống rất chu toàn để rồi từ từ tận hưởng và thực hiện mà không cần vội vã. Đồng thời, cô cũng ghi lại mọi khoảnh khắc trong cuộc sống.
Sống tối giản hướng đến với một cuộc sống có ý nghĩa, thoải mái và bình an hơn
Căn phòng tối giản chất lượng cao, ngập tràn hơi thở tuổi trẻ
Cuộc sống ngày càng hiện đại khiến hầu hết chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào đồ dùng cá nhân hoặc các thiết bị điện tử, chẳng hạn như điện thoại di động, máy tính,TV... Việc sở hữu nhiều tài sản giá trị khiến con người dễ cảm thấy căng thẳng, lo lắng vì sợ quên, sợ mất.
Do đó, cô nàng Sueddu đã đơn giản hóa cuộc sống, sàng lọc để loại bỏ điều thứ yếu và tập trung vào những gì thật sự quan trọng. Cô sống một mình trong căn nhà nhỏ nhắn, trang trí theo phong cách của riêng bản thân và tận hưởng thời gian ở nhà một mình từng phút một.
Từ cuộc sống giản dị, cô học được cách nuôi dưỡng tâm hồn, giải phóng bản thân khỏi sự ràng buộc cố hữu với những thứ không cần thiết. Điều này mang lại góc nhìn điềm tĩnh, lạc quan hơn về cuộc sống và xây dựng phong cách sinh hoạt lành mạnh. Qua đó tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn và tận hưởng một cuộc sống tự do, hạnh phúc.
Càng có ít của cải vật chất, bạn càng cảm thấy an toàn và thoải mái. Vì vậy, tối giản là một cách rất hiệu quả để tăng cường sức khỏe tinh thần.
Đặc biệt trong thời kỳ đại dịch đang hoành hành, Sueddu cũng như nhiều bạn trẻ phải làm việc tại nhà và gặp các vấn đề về mặt tâm lý, như cảm thấy căng thẳng, bí bách và tù túng. Tuy nhiên, theo cô nàng, nhờ áp dụng lối sống tích cực này mà 9X giải quyết được nhiều vấn đề mà mọi người thường gặp.
Nữ Youtuber tối ưu hóa việc học và làm việc kể cả khi ở nhà. Giải pháp tối ưu chính là tự xây dựng cho bản thân một góc làm việc lý tưởng và tận hưởng những niềm vui nho nhỏ mà căn phòng đem lại mỗi ngày.
Trải nghiệm trọn vẹn trong ngôi nhà giản dị chất lượng cao
Khởi đầu ngày mới tốt lành
Một ngày tốt lành có thể bắt đầu từ bữa sáng thịnh soạn, pha cà phê nhàn nhã và dành chút thời gian để lên kế hoạch cho hành trình ngày hôm sau. Khi mọi thứ được hoàn thành một cách chậm rãi, hãy bắt đầu chuẩn bị với tốc độ thong thả và quan sát cuộc sống một cách cẩn thận, không có áp lực của những xáo trộn bên ngoài. Cuộc sống cả ngày trở nên tràn đầy năng lượng lạ thường.
Ăn ngon và sống tốt
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy sự bình yên khi nấu ăn
Mỗi khi chuẩn bị bữa ăn, cô nàng Youtuber chia sẻ rằng bản thân luôn có cảm giác hoàn thành công việc. Trong quá trình chuẩn bị bữa ăn, Sueddu có thể dễ dàng tìm thấy sự bình yên và vui vẻ bằng cách quan sát kỹ món ăn. Ngoài ra, cô còn cố gắng sắp xếp cuộc sống sao cho có đủ thời gian và năng lượng để thư giãn và làm việc.
Chăm sóc bản thân nhiều hơn và làm điều mình thích
Tận hưởng cuộc sống khi không còn nhiều vướng bận
Nhờ lối sống tối giản, Sueddu đã thoát khỏi tình trạng làm việc quá sức. Các vấn đề về vật chất và thậm chí là nợ nần đều tan biến. Khi đó, cô có thể tận hưởng giá trị cốt lõi của cuộc sống và xây dựng sự nghiệp vững chắc, tận hưởng cuộc sống thư thái, dễ chịu.
Ngoài ra, do không còn quá nhiều điều phải bận tâm, không còn quá nhiều công việc thừa thãi phải làm nên cô gái 9X có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân mình. Làm được nhiều việc mà mình thích, học được nhiều điều mới mẻ hơn. Bớt đi thời gian làm những điều vô bổ thì sẽ đồng nghĩa với có thêm thời gian cho bản thân mình.
Tiết kiệm nhiều tiền hơn
Ngoài những lợi ích thực tế về mặt tinh thần, ưu điểm lớn nhất trong lối sống tối giản của Sueddu là việc tiết kiệm nhiều tiền hơn. Cô không còn vung tay quá trán mỗi khi nhìn thấy món đồ mình thích, học được cách tiết kiệm và tiêu tiền thông minh hơn!
4 bước thiết thực để bắt đầu hành trình sống tối giản chất lượng cao
1. "Thanh trừng" món đồ không sử dụng trên 3 tháng
Việc chọn lựa các vật dụng hay quần áo vào mỗi sáng hoàn toàn có thể được dễ dàng hóa bằng việc "tạm biệt" những món ít dùng. Những gì có cùng chức năng, có khả năng thay thế cho nhau, chỉ chênh lệch ở kiểu dáng hay chất liệu thì đừng ngần ngại chọn một trong số đó và sử dụng mà thôi.
Đặc biệt, khi "thanh trừng" tại các kệ, tủ và ngăn kéo, nếu tìm ra bất kỳ vật gì chưa được chạm đến trong vòng 3 tháng gần đây, hãy cân nhắc kỹ càng đến việc có nên tiếp tục lưu giữ chúng hay không nếu thật sự không có cơ hội sử dụng trong tương lai.
2. Sắp xếp ngăn nắp mọi thứ, chỉ trưng bày những vật sử dụng thường xuyên
Sau khi đã "thanh lọc" không gian sống bằng cách gửi đi những gì không cần thiết, các vật dụng còn lại cần được đặt để vào những vị trí thích hợp. Nhằm mục đích giữ cho không gian luôn thoáng đãng và tối giản, hãy chỉ bày biện những thứ thật sự quan trọng tại các vị trí "đắc địa", vừa nhìn đã có thể lấy ngay khi cần.
Bước này nghe qua tưởng chừng rất dễ thực hiện, nhưng nếu chỉ cần không khống chế được ham muốn trưng bày "thật đẹp, thật sang", món gì cũng muốn phô trương cho cả thế giới thấy thì cuối cùng bạn có thể sẽ đối mặt với tình trạng căn phòng bừa bộn như trước khi thực hiện bước một vậy.
3. Chi tiêu cẩn thận, mua hàng chất lượng
Một trong những vấn đề lớn nhất khi quyết định sống giản dị chính là "tối giản" trong chi tiêu. Điều này không đồng nghĩa với việc hạn chế mua sắm đến mức tối thiểu, không chi cho bất kỳ thứ gì.
Lối sống này được xem như một kiểu tư duy hơn là khuôn khổ và các ràng buộc nhất định. Áp dụng điều này với các khía cạnh về tài chính, trước khi đi đến quyết định mua, hãy đặt những câu hỏi như:
Sản phẩm này sẽ sử dụng trong bao lâu?
Sản phẩm này có sở hữu nhiều công dụng khác nhau?
Những dịp, hoàn cảnh gì sẽ cần đến sản phẩm này? Có thường xuyên cần sử dụng không?
Trả lời các câu hỏi trên, bạn đã phần nào hoàn thành bài "test" tìm hiểu tất tần tật về sản phẩm, cũng như cho bản thân cơ hội được cân nhắc chi tiêu kỹ càng hơn. Có thể ban đầu, đây là một quá trình tốn thời gian và rườm rà, nhưng rèn luyện nó thường xuyên sẽ hình thành cho bạn một thói quen, dần dần sẽ không cảm thấy khó khăn nữa.
4. Quan tâm đến sức khỏe bản thân
Cuối cùng, chẳng phải chúng ta áp dụng lối sống tối giản với mong muốn một cuộc sống tốt hơn, lành mạnh hơn sao? Như vậy, duy trì thói quen ăn uống, thức dậy và ngủ nghỉ điều độ cũng là một trong những cách để dần trở thành một người tối giản chính hiệu.
Các bài tập thể dục vào sáng và tối, chạy bộ đường dài, yoga, ăn sạch (eat clean), đặt thông báo đến giờ ngủ trong điện thoại, cài ứng dụng nhắc nhở uống đủ 2 lít nước mỗi ngày,… đều là những lựa chọn mà bạn hoàn toàn có thể bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay.
Sống tối giản mang lại những lợi ích tích cực . Do đó, mỗi ngày mọi người nên cố gắng cải thiện bản thân và suy nghĩ sáng tạo hơn để tối giản cuộc sống của chính mình.
Theo Poplady
Ảnh: Instagram @ Sueddu