sống lâu

7 môn thể thao tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ: Loại đầu tiên gây bất ngờ

Đứng đầu trong danh sách các môn thể thao tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ không phải là đi bộ hay bơi lội như nhiều người nghĩ.

Ngoài 50 tuổi, tôi mới hiểu: Sống lâu không nằm ở bí quyết lớn lao, mà ở những điều rất nhỏ mỗi ngày

Đến một ngày, tôi nhận ra: những người cao tuổi sống lâu quanh mình - ông bà, hàng xóm, thậm chí là những người tôi gặp tình cờ - dường như có những điểm chung rất giản dị.

Bí quyết trường thọ của VĐV thể hình lớn tuổi nhất thế giới vô địch ở tuổi 100!

Bí quyết sống lâu hóa ra lại đơn giản hơn chúng ta vẫn tưởng.

Mái tóc của người sống lâu trông như thế nào? Chuyên gia chỉ ra 3 đặc điểm liên quan mật thiết đến tuổi thọ, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Không chỉ là yếu tố thẩm mỹ, mái tóc còn phản ánh tình trạng sức khỏe và thậm chí phần nào tiết lộ về tuổi thọ của con người.

Không chỉ rượu bia, những người tuổi thọ ngắn còn hay uống loại đồ uống này: Nghiên cứu hé lộ con số gây sốc

Hóa ra rượu bia không phải là loại đồ uống duy nhất có thể "cắt" ngắn tuổi thọ nếu chúng ta tiêu thụ thường xuyên.

Ngược mọi lời khuyên dinh dưỡng, Warren Buffett vẫn sống khỏe ở tuổi 95: Ăn như trẻ 6 tuổi, sống vui như thanh niên

Ngày 30/8 vừa qua, tỷ phú Warren Buffett – nhà đầu tư huyền thoại của Mỹ – bước sang tuổi 95. Điều khiến nhiều người ngạc nhiên là ông vẫn minh mẫn, tràn đầy năng lượng dù chế độ ăn uống đi ngược hoàn toàn những lời khuyên truyền thống.

5 thói quen ban đêm của những người sống lâu nhất hành tinh: Thực hiện đủ để thọ đến 100 tuổi, đặc biệt là điều thứ 2

Sức khỏe và tuổi thọ đôi khi được quyết định bởi những việc tưởng chừng rất nhỏ trước khi đi ngủ.

Bác sĩ 101 tuổi chia sẻ 7 bí quyết đáng ngạc nhiên giúp sống lâu và khỏe mạnh: Đừng đổ tại gen!

Rất nhiều người cho rằng sức khỏe và tuổi thọ phụ thuộc vào gen. Điều này không sai, nhưng cũng không hoàn toàn đúng!

Tại sao người Nhật không thích tập thể dục lại vẫn sống lâu? Câu trả lời chỉ ở hai điều

Tại sao người Nhật không thích tập thể dục lại sống lâu và gầy như vậy? Thực ra, bí quyết sống lâu của họ rất đơn giản.

Một người sống được bao lâu, chỉ cần nhìn vào phần thân dưới? Những người có tuổi thọ cao thường có 3 đặc điểm này

Khi bạn già đi, nếu đôi chân của bạn vẫn khỏe mạnh thì tuổi thọ của bạn có khả năng được nâng cao.

5 đặc điểm ngoại hình "xấu xí" thực chất là cách cơ thể âm thầm bảo vệ bạn, dễ sống lâu khỏe mạnh

Nhiều người thường ghen tị với người khác vì có thân hình và ngoại hình hoàn hảo. Tuy nhiên, có 5 điểm "xấu xí" này trên cơ thể thì chính người khác mới phải ganh tị với bạn.