chạy bộ

60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: 3 biểu hiện sau khi đi bộ cảnh báo bạn khó sống được lâu!

60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: 3 biểu hiện sau khi đi bộ cảnh báo bạn khó sống được lâu!

Sống khỏe 2024-03-03T12:27:00

Để chứng minh mối quan hệ giữa việc đi bộ và tuổi thọ, một số người đã thực hiện cuộc khảo sát theo dõi lâu dài, nhận thấy tuổi thọ liên quan trực tiếp đến việc đi bộ của một người, đặc biệt ở tuổi 60.

Chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối để giảm cân, giữ dáng hiệu quả?

Chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối để giảm cân, giữ dáng hiệu quả?

Sống khỏe 2024-02-29T09:32:00

Bạn muốn chạy bộ để giảm cân, giữ dáng, duy trì sức khỏe nhưng đang băn khoăn không biết nên chọn khung giờ nào để tối ưu hiệu quả, đây chính là gợi ý từ chuyên gia.

Kelvin Kiptum và hành trình phi thường từ cậu bé chăn dê đến kỷ lục gia marathon thế giới

Kelvin Kiptum và hành trình phi thường từ cậu bé chăn dê đến kỷ lục gia marathon thế giới

Thể thao 2024-02-13T11:07:00

Vụ tai nạn thương tâm tại Thung lũng Rift đã cướp đi sinh mạng của Kelvin Kiptum. Tuy nhiên di sản anh để lại trong làng điền kinh sẽ không bao giờ bị lãng quên, cũng như câu chuyện về cậu bé chăn dê trở thành kỷ lục gia thế giới.

Chi 2 triệu mua quần áo ép cân nhưng thất bại, người phụ nữ tình cờ tìm được cách giảm gần 40kg

Chi 2 triệu mua quần áo ép cân nhưng thất bại, người phụ nữ tình cờ tìm được cách giảm gần 40kg

Nhịp sống mới 2024-02-05T07:33:00

Sau lần đi khám sức khỏe ở công ty, hoang mang trước lời cảnh báo của bác sĩ, cô gái quyết tâm “vứt bỏ” gần 40kg mỡ thừa nhờ tham gia một bộ môn.

Sai lầm "oái oăm" khi chạy bộ

Sai lầm "oái oăm" khi chạy bộ

Sống khỏe 2024-01-29T13:34:00

Cách chạy bộ giúp đốt mỡ tối đa, rèn luyện sức khỏe tim mạch - hô hấp tốt nhất có thể hoàn toàn trái ngược với suy nghĩ thông thường.

4 kiểu chạy bộ khiến cơ thể già nhanh, dễ chấn thương nhưng nhiều người làm mà không hay

4 kiểu chạy bộ khiến cơ thể già nhanh, dễ chấn thương nhưng nhiều người làm mà không hay

Sống khỏe 2024-01-14T08:43:00

Chạy bộ tốt cho sức khỏe và làm đẹp, nhưng nếu mắc phải 4 sai lầm dưới đây thì bạn sẽ phải “trả giá đắt”.

Không phải chạy bộ, tập bộ môn này thường xuyên giúp hạ đường huyết cực hiệu quả: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ

Không phải chạy bộ, tập bộ môn này thường xuyên giúp hạ đường huyết cực hiệu quả: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ
Sống khỏe 2023-12-07T15:04:00

Bạn sẽ không ngờ rằng, duy trì tập bộ môn này thường xuyên giúp hạ đường huyết tốt ngang với việc dùng thuốc.

Người đàn ông 46 tuổi chạy 5km mỗi ngày, 5 năm sau cơ thể thay đổi chóng mặt, thì ra mấu chốt của sống thọ là 1 điều

Người đàn ông 46 tuổi chạy 5km mỗi ngày, 5 năm sau cơ thể thay đổi chóng mặt, thì ra mấu chốt của sống thọ là 1 điều

Sống khỏe 2023-11-22T07:32:00

Sau khi giữ thói quen chạy bộ thời gian dài, 1 người đàn ông ở Trung Quốc sở hữu cơ thể khỏe khoắn, sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Cương dương liên tục sau khi chạy bộ quá sức: Nguyên nhân chết người

Cương dương liên tục sau khi chạy bộ quá sức: Nguyên nhân chết người

Sống khỏe 2023-11-20T21:06:00

Theo bài công bố trên tạp chí Urology Case Reports, người đàn ông 44 tuổi có thể đã gặp chấn thương vi mô, dẫn đến một cục máu đông không chỉ gây ra cương dương liên tục mà còn đe dọa tính mạng.

Cuồng chạy bộ, người đàn ông Trung Quốc bị vợ "kiện": Phạm sai lầm không thể tha thứ với vợ con

Cuồng chạy bộ, người đàn ông Trung Quốc bị vợ "kiện": Phạm sai lầm không thể tha thứ với vợ con

Đời sống 2023-11-14T23:32:00

Một người phụ nữ ở Trung Quốc đã tố cáo chồng mình vì cho rằng, người đàn ông này “ám ảnh” việc chạy bộ đến mức “không thể tha thứ”.

Có nên chạy bộ khi trời lạnh?

Có nên chạy bộ khi trời lạnh?

Sống khỏe 2023-11-14T17:24:00

Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên chạy bộ khi trời lạnh.

Người đàn ông nghiện chạy bộ đến tan nát gia đình, nhốt con trên ô tô để chạy

Người đàn ông nghiện chạy bộ đến tan nát gia đình, nhốt con trên ô tô để chạy

Đời sống 2023-11-07T06:44:29

Với anh Bành thì không gì trên đời quan trọng hơn chạy bộ, vì niềm đam mê này mà anh bị vợ bỏ, bị tố cáo nhốt con gái 5 tuổi trên ô tô suốt nhiều giờ để chạy.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại