Caffeine

4 lời khuyên cho những người có thói quen uống cà phê vào buổi tối

Cà phê giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung nhưng uống vào buổi tối có thể khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, ngay cả khi người uống vẫn ngủ được.

Lời khuyên cho người thường uống cà phê buổi chiều

Cà phê giúp tỉnh táo, tăng khả năng tập trung nên được nhiều người lựa chọn để duy trì hiệu suất làm việc vào buổi chiều.

Điều gì xảy ra bên trong cơ thể khi bạn đột ngột ngừng uống cà phê?

Nghiên cứu phát hiện việc ngừng uống cà phê trong 2 tuần có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột. Khi uống trở lại, người tham gia ghi nhận một số thay đổi về căng thẳng, tâm trạng và trí nhớ.

Cách uống cà phê tránh tăng huyết áp

Để thưởng thức cà phê mà không lo ngại về vấn đề tăng huyết áp, bạn cần chú ý đến 5 điều cơ bản dưới đây:

Lời khuyên cho những ai uống cà phê mỗi sáng

Việc sử dụng cà phê không đúng thời điểm có thể gây mất ngủ, hồi hộp và làm trầm trọng thêm một số triệu chứng bệnh.

4 món mê đến mấy cũng tuyệt đối không dùng vào buổi tối: Ngang "hành xác" dạ dày, tấn công tim mạch!

Nói thật với bạn là, có những thực phẩm dùng ban ngày thì tốt, nhưng nếu ăn vào buổi tối sẽ trở thành “gánh nặng” cho dạ dày, gây hại sức khỏe.

4 điều cần nhớ về cà phê và sức khỏe gan

Cà phê có thể mang lại lợi ích cho gan, nhưng thói quen uống cà phê cũng cần được điều chỉnh tùy vào tình trạng sức khỏe và khả năng chuyển hóa caffeine của mỗi người.

Uống cà phê mỗi ngày có tốt không? Tại sao 5 nhóm người này nên hạn chế?

Lợi ích của cà phê không có nghĩa tất cả mọi người đều nên uống. Nếu thuộc một trong những nhóm dưới đây, bạn nên chú ý hơn đến lượng cà phê tiêu thụ.

Uống trà mỗi ngày có "hại thận"? Bác sĩ cảnh báo: Đây mới là kiểu uống trà nguy hiểm nhất

Mới đây, một bác sĩ chuyên khoa thận lên tiếng giải đáp về mối liên hệ giữa uống trà và sức khỏe thận.

Lời khuyên dành cho những người uống trà thay nước

Nhiều người có thói quen uống trà xanh vào buổi sáng, trà ô long vào buổi chiều và trà núi cao khi khát, thậm chí gần như không uống nước lọc. Chuyên gia thận cảnh báo, vấn đề không nằm ở việc uống trà mà ở lượng trà, độ đậm đặc và thời gian sử dụng.

7 lời khuyên cho người thường xuyên uống trà

Với những người có thói quen uống trà hằng ngày, một số nguyên tắc dưới đây có thể giúp tận hưởng thức uống này hợp lý hơn.