cá mòi

Tưởng thịt bò là "vua" sắt, hóa ra vẫn thua loại cá dân dã được bán đầy chợ Việt: Giảm mỡ máu, huyết áp

Loại cá này có thể giảm mỡ máu và huyết áp nhờ chứa 1 chất dinh dưỡng quý giá.

Việt Nam có 1 loại cá rẻ hơn cá hồi nhưng bổ dưỡng không kém, được Mỹ vô cùng yêu thích, là "vựa" canxi và omega-3

Các chuyên gia tại Mỹ nhấn mạnh rằng có một loại cá đặc biệt bổ dưỡng mà mọi người nên đưa vào thực đơn hàng ngày.

Loài cá được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam chợ nào cũng có

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.

Chuyên gia Mỹ đánh giá đây là loại cá tốt nhất thế giới, hơn cả cá hồi: Vô tình Việt Nam lại có sẵn

Loại cá này vừa có giá phải chăng, vừa bảo quản dễ dàng, giá trị dinh dưỡng thuộc top đầu. Tất cả những điều này khiến nó trở thành lựa chọn “tốt nhất”, theo chuyên gia.

Loại cá giàu omega 3 bậc nhất, bổ tim chắc xương nhưng người bị sỏi thận nên tránh

Mặc dù mang lại rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại cá này, đặc biệt là những nhóm người sau.

Không phải cá hồi, đây mới là loại cá 'tốt nhất cho sức khỏe': Việt Nam có nhiều

Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nhiều người không ăn đủ.

Người phụ nữ không ăn gì ngoài cá mòi, khiến chuyên gia phải thốt lên: "Tôi cực kỳ lo ngại"

Mới đây, một phụ nữ tiết lộ cô không ăn gì ngoài cá mòi trong hơn ba tháng với mong muốn “cải thiện sức khỏe”.

Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa, cực dễ mua vừa bổ xương vừa tốt cho tim mạch

Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, loại cá này còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não đến bảo vệ xương khớp.

Loại cá giàu canxi hơn sữa, là “kẻ thù” của tiểu đường và ung thư: Tuần ăn 200g hiệu quả bất ngờ

Loại cá này có giá bình dân, rất sẵn ở Việt Nam. Dù có kích thước nhỏ bé nhưng hàm lượng canxi có trong loại cá này cao ấn tượng.

1 loại "cá trường thọ" rất giàu omega-3, tốt ngang "insulin tự nhiên" giúp hạ đường huyết, dưỡng thận cực tốt: Được bán nhiều ngoài chợ

Cá mòi không chỉ có giá cả hợp lý, dễ kiếm mà còn an toàn, có thể giúp ngăn ngừa khởi phát tiểu đường loại 2.

Nhật Bản: Choáng khi thấy hàng nghìn tấn cá chết dạt vào bờ biển

Daily Mail ngày 8/12 đưa tin, hàng nghìn tấn cá chết đã trôi dạt vào một bãi biển phía bắc Nhật Bản.