cá mòi

Nghiên cứu ĐH Harvard: 1 LOẠI cá siêu tốt, giúp giảm 31% nguy cơ ung thư đại trực tràng, Việt Nam rất sẵn và rẻ nhưng ít nhà ăn

Đây được xem là một trong những loại cá vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa có giá thành bình dân.

Chuyên gia Mỹ tiết lộ loại cá tốt nhất thế giới, HƠN CÁ HỒI nhưng giá cực rẻ: Việt Nam rất sẵn!

Chỉ vài chục nghìn cả cân nhưng loại cá này chứa cả vựa dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Thậm chí vượt xa nhiều loại cá đắt tiền.

Loài cá được khen "tốt nhất thế giới": Chợ Việt bán chỉ 30.000đ/kg, quanh năm sẵn hàng

Thì ra loại cá được ca ngợi "tốt nhất thế giới" lại là cái tên quen mặt tại chợ và siêu thị Việt.

Loại cá nhìn quá đỗi bình thường ở chợ Việt là kho dinh dưỡng, bổ ngang "tổ yến nhân sâm", tiếc rằng ít người biết

Ra chợ thấy loại cá này, bạn đừng vội lướt qua.

Việt Nam sở hữu 3 loại cá tốt nhất thế giới: Giá bình dân, chống ung thư, tăng cả tuổi thọ

Hãy chăm ăn cả 3 loại cá này nhé!

Loại cá được ví như "thuốc bổ từ biển", rẻ hơn cá hồi, cá ngừ nhưng nhiều chất không kém: Thịt béo, dễ nấu

Giá của loại cá này được đánh giá rẻ hơn nhiều lần so với cá hồi, cá ngừ hay nhiều loại cá biển khác, nhưng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào không kém.

Tưởng thịt bò là "vua" sắt, hóa ra vẫn thua loại cá dân dã được bán đầy chợ Việt: Giảm mỡ máu, huyết áp

Loại cá này có thể giảm mỡ máu và huyết áp nhờ chứa 1 chất dinh dưỡng quý giá.

Việt Nam có 1 loại cá rẻ hơn cá hồi nhưng bổ dưỡng không kém, được Mỹ vô cùng yêu thích, là "vựa" canxi và omega-3

Các chuyên gia tại Mỹ nhấn mạnh rằng có một loại cá đặc biệt bổ dưỡng mà mọi người nên đưa vào thực đơn hàng ngày.

Loài cá được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", ở Việt Nam chợ nào cũng có

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ sức khỏe não, tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Omega-3 cũng có thể bảo vệ cơ thể, chống lại chứng trầm cảm.

Chuyên gia Mỹ đánh giá đây là loại cá tốt nhất thế giới, hơn cả cá hồi: Vô tình Việt Nam lại có sẵn

Loại cá này vừa có giá phải chăng, vừa bảo quản dễ dàng, giá trị dinh dưỡng thuộc top đầu. Tất cả những điều này khiến nó trở thành lựa chọn “tốt nhất”, theo chuyên gia.

Loại cá giàu omega 3 bậc nhất, bổ tim chắc xương nhưng người bị sỏi thận nên tránh

Mặc dù mang lại rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại cá này, đặc biệt là những nhóm người sau.