tập gym

Sai lầm khi tập luyện tuổi 40 khiến gan, thận phải gánh hậu quả

Tập luyện thể thao đúng cách giúp tăng sức bền. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi, cần có sự điều chỉnh phù hợp để không gây áp lực cho tác tạng trong cơ thể.

Bỏ tập đi chơi tennis, hot gymer Mỹ Duyên ghi điểm tuyệt đối với vóc dáng chuẩn chỉnh

Tạm rời phòng tạ quen thuộc, hot gymer Đỗ Mỹ Duyên khiến người hâm mộ chú ý khi tự tin khoe trọn vóc dáng quyến rũ.

Đau nhức chân sau khi tập gym, cô gái 25 tuổi hoảng loạn khi thấy thứ bên trong bồn cầu lúc đi vệ sinh

Một số triệu chứng bất thường có thể cảnh báo tổn thương cơ nghiêm trọng, cần được phát hiện và điều trị kịp thời.

Dàn gái xinh "rủ nhau đi gym", visual ngút ngàn chiếm trọn spotlight phòng tập

"Hội bạn nhà người ta", vừa xinh đẹp, gu thời trang xịn lại vừa có ý thức đi gym chăm sóc bản thân cực cao.

3 cách biến đi bộ thành bài tập đốt mỡ hiệu quả hơn: Không cần đến phòng gym

Chỉ vài thay đổi về số bước, thời lượng và nhịp độ có thể giúp đi bộ trở thành buổi tập tiêu hao nhiều năng lượng hơn.

Cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym: Đặc biệt phù hợp cho người 45 tuổi trở lên

Đi bộ đúng cách không chỉ giúp tăng vận động hằng ngày mà còn có thể hỗ trợ thu gọn vòng eo, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên.

Ăn mặc phản cảm đi tập gym, hot girl khiến CĐM bức xúc, không thể chấp nhận nổi chiêu trò câu view

Không thể tin có người dám mặc như thế này ra phòng tập!

Cách người có tiền giải quyết nỗi cô đơn: Thuê người cùng đi ăn lẩu, leo núi, tập gym,... không lo bị bùng kèo

Người yêu không có, bạn bè chẳng nhiều mà đôi khi còn bận, cách nhanh nhất để giải quyết nỗi cô đơn là… chi tiền thuê người làm bạn.

Nam đầu bếp 32 tuổi đang tập gym bỗng lên cơn đau tim: “Ước gì tôi đã không bỏ qua dấu hiệu này..."

Người đàn ông đang tập luyện trong phòng gym vào tháng 3 năm ngoái thì bắt đầu cảm thấy đau thắt ngực, nhưng anh bỏ qua vì nghĩ đó chỉ là mệt mỏi do tập luyện.

Tập gym muốn cơ to? Hãy học cách "lười" đúng lúc

Những lưu ý cho người tập tạ để có dáng.

Chàng trai 175kg tập gym giảm cân đột ngột tử vong chỉ sau 2 phút nâng tạ

Tình trạng nguy hiểm khi tập luyện quá sức.