7 công dụng ít biết của củ cải

Minh Châu (Theo-Boldsky) |

7 công dụng ít biết của củ cải
7 công dụng ít biết của củ cải

Củ cải là loại rau phổ biến trong bữa ăn. Nó có vị cay nồng và có thể ăn sống hoặc nấu chín.


Củ cải là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe

Củ cải là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe

Củ cải rất giàu chất xơ, kali, riboflavin, đồng, vitamin B6, mangan và canxi. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của củ cải.

1. Trị bệnh vàng da

Củ cải có lợi trong việc điều trị bệnh dạ dày và rối loạn gan. Nó có thể giải độc, thanh lọc máu, loại bỏ độc tố và chất thải trong cơ thể.

Nó làm giảm sự phá hủy của các tế bào máu đỏ, nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng vàng da.

2. Chữa rối loạn tiểu tiện

Củ cải là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nước ép củ cải cũng được biết đến để chữa viêm và cảm giác nóng người khi đi tiểu. Nó cũng hỗ trợ trong việc làm sạch thận.

3. Giảm cân

Củ cải giúp ngăn ngừa việc thèm ăn. Trong củ cải có chứa carbohydrate. Chất này thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhằm hỗ trợ trong việc giảm cân.

4. Chữa bệnh tim

Các anthocyanins có trong củ cải giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, chống ung thư và chống viêm.

5. Trị táo bón

Củ cải có nhiều chất xơ, giúp giảm các triệu chứng của táo bón, tạo phân lỏng và bảo vệ gan, túi mật.

6. Chữa rối loạn hô hấp

Củ cải có khả năng làm giảm sự tắc nghẽn của hệ thống hô hấp như chữa viêm họng, dị ứng hay nghẹt mũi.

7. Ổn định huyết áp

Củ cải rất giàu hàm lượng kali, giúp giảm huyết áp quá mức. Củ cải giúp làm giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong cơ thể.

theo Báo giao thông

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha News
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
GS Vạn Thừa Khuê: Ăn tối kiểu này tàn phá sức khỏe, 10 hậu họa đều là bệnh thời đại, nan y
GS Vạn Thừa Khuê: Ăn tối kiểu này tàn phá sức khỏe, 10 hậu họa đều là bệnh thời đại, nan y

GS Vạn Thừa Khuê: Ăn tối kiểu này tàn phá sức khỏe, 10 hậu họa đều là bệnh thời đại, nan y

Giáo sư Vạn Thừa Khuê cho rằng, ăn tối quá no, ăn tối sai cách chính là một dạng tự phá hoại sức khỏe. Nếu để bụng đói một chút, chính là cách chăm sóc bản thân tốt nhất.

Mắc 5 bệnh ung thư, bí quyết sống sót của cụ bà hơn 90 tuổi sẽ khiến chúng ta suy nghĩ lại
Mắc 5 bệnh ung thư, bí quyết sống sót của cụ bà hơn 90 tuổi sẽ khiến chúng ta suy nghĩ lại

Mắc 5 bệnh ung thư, bí quyết sống sót của cụ bà hơn 90 tuổi sẽ khiến chúng ta suy nghĩ lại

Nếu muốn chiến thắng ung thư, điều đầu tiên bạn cần phải làm đó là "quản lý thật tốt cái miệng của mình". Hơn 90 tuổi và từng mắc 5 bệnh ung thư, bà Mỹ vẫn sống vui vẻ mỗi ngày.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Hotline: 0943 113 999
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980