Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng "biến mất"

Phương Hoa |

Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng "biến mất"
Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng "biến mất"

Điều gì khiến bạn khó sở hữu vòng eo con kiến? Do chế độ ăn uống hay tập thể dục không điều độ, sai cách? Bạn đã thử món đồ uống từ nước chanh tỏi hay chưa?

Lợi ích của tỏi

Tỏi có đặc tính chống béo phì tuyệt vời. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy tỏi ức chế sự tích tụ các chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi cũng kích thích sự phóng thích các neurotransmitter gọi là norepinephrine, làm tăng sự chuyển hóa chất, giúp đốt cháy lượng calo nhanh hơn.

Điều thứ hai, các nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng tỏi là một chất làm tăng vị giác rất tốt nhờ mùi vị riêng nổi bật của mình. Cụ thể hơn, tỏi làm tăng vị giác nhưng cũng giúp kiểm soát sự thèm ăn bằng cách kích thích não bằng các tế bào giải phóng chất béo leptin.

Lợi ích của chanh

Chanh là một sự lựa chọn khôn ngoan cho việc giảm béo bụng. Trong chanh chứa nhiều vitamin C tạo điều kiện cho các tế bào mỡ hấp thụ chất canxi, từ đó chất béo sẽ bị đốt cháy.

Ngoài ra, chanh cũng chứa các đặc tính sinh học khác như điều chỉnh tốc độ trao đổi chất. Khi đó, cơ thể sẽ được thúc đẩy nhanh quá trình giản cân. Bởi trong chanh có flavonoid giúp làm giảm lão hóa và viêm.

Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng biến mất - Ảnh 1.

Công thức làm nước chanh tỏi giảm béo bụng

Chuẩn bị:

- 3 tép tỏi bóc vỏ, băm nhỏ

- 4 lát chanh tươi

- Ấm pha trà

- 1 cốc nước ấm

- 3 giọt dầu ô liu

Cách làm:

- Cho nước ấm vào một cái cốc.

- Cho chanh và tỏi vào ấm pha trà, sau đó đổ nước vào và cho thêm 3 giọt dầu ô liu. Để ngấm khoảng 20 phút sau đó quấy đều và thưởng thức thành quả của mình.

Nước chanh tỏi là một loại thức uống rất tốt trong việc loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng. Nếu dùng đúng cách, có thể chữa trị nhiều bệnh khác như cao huyết áp ở một số trường hợp khác. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý tới chế độ ăn uống và phải rèn luyện hàng ngày để có một cơ thể thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh nhất.

Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng biến mất - Ảnh 2.

Lưu ý:

Nước chanh tỏi rất khó giữ được lâu do sự xâm nhập của nấm và vi khuẩn. Vì thế, bạn cần phải làm nước chanh tỏi hàng ngày. Nếu để lâu, nó sẽ mất đi đặc tính sức khỏe và dễ bị oxy hóa. Càng tiếp xúc nhiều với không khí thì nước chanh tỏi càng hỏng nhanh.

Bạn chỉ nên uống nước chanh tỏi 3 ngày/lần. Nên uống trước khi ăn sáng sẽ hiệu quả hơn nhiều. Trong khoảng 2-3 tuần, mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bật nhanh chóng.

*Theo Positivemed

theo Trí Thức Trẻ

Đọc báo sức khỏe, xem tin bệnh ung thư mới nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
TS Từ Ngữ: Ăn hôm nay, mấy chục năm sau mới biết ăn đúng, ăn sai
TS Từ Ngữ: Ăn hôm nay, mấy chục năm sau mới biết ăn đúng, ăn sai

TS Từ Ngữ: Ăn hôm nay, mấy chục năm sau mới biết ăn đúng, ăn sai

Việc ăn hôm nay không phải ngày hôm nay đã biết, mà ăn hôm nay, ngày mai cũng chưa biết, mà phải hàng chục năm sau mới biết rõ tác dụng và hiệu quả của nó tác động đến sức khỏe.

Bà Phí Mai Chi: Hãng sữa K, sữa V, mì G đã quảng cáo ảnh hưởng đến trẻ em thế nào?
Bà Phí Mai Chi: Hãng sữa K, sữa V, mì G đã quảng cáo ảnh hưởng đến trẻ em thế nào?

Bà Phí Mai Chi: Hãng sữa K, sữa V, mì G đã quảng cáo ảnh hưởng đến trẻ em thế nào?

Bà Phí Mai Chi, chuyên gia Quyền trẻ em - Bộ Lao động Thương binh và Xã hội (LĐTBXH) đã nêu ra một vài ví dụ về việc doanh nghiệp có hành vi quảng cáo vi phạm quyền trẻ em.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980