Lợi ích sức khỏe của nước gừng

BS P.Liên (theo Univadis/Boldsky) |

Lợi ích sức khỏe của nước gừng
Lợi ích sức khỏe của nước gừng

Gừng là loại gia vị được biết đến với nhiều tác dụng trị bệnh. Các chuyên gia tin rằng cách tốt nhất để tận dụng lợi ích của gừng là uống nước gừng.

Bạn hãy thái nhỏ gừng, sau đó cho thêm 1,5 lít nước và đun sôi cho đến khi gừng mềm. Sử dụng vải thưa lọc lấy nước và để ở nhiệt độ phòng cho nguội rồi uống.

Lợi ích sức khỏe của nước gừng - Ảnh 1.

Nước ép gừng là phương thuốc hay trị nhiều bệnh

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước gừng:

- Cải thiện nồng độ cholesterol xấu, hỗ trợ tuần hoàn máu và phòng ngừa đau tim

- Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh nhờ tác dụng chống viêm và giảm đau

- Giúp điều trị và phòng ngừa nôn. Tốt cho những người bị say tàu xe

- Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

- Giúp tăng tuần hoàn máu

- Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm táo bón, tiêu chảy và đầy bụng. Gừng là loại gia vị rất tốt cho tiêu hóa

- Giúp điều hòa nồng độ đường huyết trong cơ thể

- Hỗ trợ điều trị đau đầu và đau nửa đầu

- Phòng ngừa tăng trưởng ung thư. Gừng đươc biết đến với tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư và làm chậm sự tăng trưởng ung thư

- Giải độc cơ thể và hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể

- Giúp giảm huyết áp, tốt nhất bạn nên uống nước gừng với một vài giọt mật ong

- Nhờ thuộc tính chống viêm, nước gừng hỗ trợ giúp giảm viêm và sưng khớp

- Với tác dụng kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm, gừng giúp trị cảm lạnh, buồn nôn và cúm.

theo Sức khỏe đời sống

Đọc báo mới nhất, xem tin sức khỏe nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ

TIN NỔI BẬT SOHA

    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980