sức khỏe

Hội hay ăn khuya cần biết: 4 nguyên tắc hạn chế tăng cân và ít gây hại sức khỏe

Chỉ cần tuân thủ 4 điều sau thì cũng giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn khi ăn khuya, đặc biệt còn hạn chế tăng cân tối đa có thể.

"Hội ôm điện thoại cả ngày" hãy bổ sung 7 thực phẩm sau để tăng cường sức khỏe đôi mắt

Sử dụng điện thoại lâu rất hại mắt, do đó bổ sung thêm thực phẩm này để mắt được bảo vệ tối ưu hơn.

Những điều cần biết về nhiễm độc sắt để bảo vệ sức khỏe bản thân

Nhận biết được những dấu hiệu của nhiễm độc sắt sẽ giúp bạn chủ động trong việc chẩn đoán và điều trị, đồng thời giảm thiểu những ảnh hưởng của tình trạng này đến sức khỏe.

Muốn giữ sức khỏe bằng cách ăn uống, thì phải tuân thủ công thức "4 ít, 4 nhiều"

Bạn hay được khuyên là nên ăn uống điều độ, nhưng lại chưa biết áp dụng lời khuyên đó ra sao. Công thức "4 nhiều, 4 ít" này chính là chìa khóa giúp bạn ăn uống đúng cách, cân bằng.

Thời điểm "vàng" để chăm sóc sức khỏe chính là 30 phút sau bữa ăn sáng, bạn đã biết?

Có nhiều cách để chăm sóc sức khỏe, nhưng giải pháp này của Đông y có thể tác động lên những cơ quan quan trọng của cơ thể, không chỉ tạo thêm năng lượng, mà còn kéo dài tuổi thọ.

Những dấu hiệu "từ đầu tới chân" cảnh báo sức khỏe bất thường không thể bỏ qua

Hãy chú ý đến cơ thể để nhận biết những dấu hiệu bất thường sau và bảo vệ sức khỏe tốt hơn bạn nhé.

6 nguy cơ đối với sức khỏe con trẻ cha mẹ hay bỏ qua

Tuổi thơ là một khoảng thời gian rất tuyệt vời của trẻ em, cha mẹ vẫn luôn sẵn sàng làm bất cứ điều tốt nhất cho những đứa con của mình. Tuy nhiên có những việc làm các bậc làm cha mẹ tưởng là tốt cho con nhưng lại gây tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Nấu ăn thì nhất định cần tránh ngay những sai lầm này để bảo vệ sức khỏe

Từ những thói quen vô tình bạn vẫn làm khi nấu ăn lại chính là nguyên nhân gây hại rất nhiều cho sức khỏe của cả gia đình.

Chủ tịch xã thông tin về tình hình sức khỏe của bị cáo 79 tuổi hiếp dâm bé 3 tuổi

Ông Trần Đình Hảo, Chủ tịch UBND xã Chu Minh, huyện Ba Vì, Hà Nội cho biết, ngày 19/9, ông Vĩnh bị ngã cầu thang và hiện phải nằm tại chỗ, nhưng trước đó, ông này có sức khỏe tốt.

TS nổi tiếng Mỹ: 6 công dụng bất ngờ cho sức khỏe của loại gia vị có nhiều ở Việt Nam

Ít ai biết rằng hạt tiêu đen có lợi cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, thậm chí loại gia vị này còn được xem là hoạt chất chống ung thư rất hiệu quả.

Huyết áp thấp và nguy cơ cho sức khỏe

Cứ mùa nóng là huyết áp của tôi có lúc lại xuống thấp, có khi chỉ 80/50mmHg. Huyết áp thấp gây nguy cơ gì cho sức khỏe không? Mong được bác sĩ tư vấn.

3 việc nhất định phải làm để không "đánh rơi" sức khỏe ngay khi còn trẻ

Mặc dù chúng ta đang sống trong điều kiện kinh tế và xã hội tốt hơn trước đây rất nhiều, nhưng tại sao càng ngày càng nhiều người mắc bệnh nan y, tuổi thọ ngắn?

Bill Gates tiết lộ mối đe dọa sức khỏe lớn nhất trong 10 năm tới

Theo New York Daily News, trong báo cáo hàng năm “Goalkeepers", tỷ phú Bill Gates đã cảnh báo về những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe cộng đồng trong 10 năm tới.

Các dấu hiệu thiếu vitamin B12 ai cũng cần kiểm tra ngay để bảo vệ sức khỏe tốt hơn

Thiếu vitamin B12 có thể gây hại thần kinh, căng thẳng, trầm cảm, giảm trí nhớ... cùng nhiều vấn đề đi kèm gây phiền phức cho sức khỏe.

Nếu bàn chân có 6 dấu hiệu sau: Hãy cẩn thận sức khỏe của bạn có vấn đề

Co cơ hay còn gọi là chuột rút, có thể là dấu hiệu thiếu hụt chất. Sưng chân bệnh lý chủ yếu là do tim, thận, bệnh về huyết quản, gan... Hãy cẩn thận nếu bạn có các dấu hiệu sau.

Chuyên gia cảnh báo việc uống ly nước "thần thánh" để giảm 3kg trong 1 tuần: Vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), việc sử dụng những nguyên liệu trên để làm đồ uống giảm cân có thể hiệu quả nhưng...

Đi chợ phải biết 5 cách chọn khoai tây vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe

Chọn khoai tây đúng cách thì khi nấu sẽ thơm ngon và bùi hơn bạn nhé.

8 dấu hiệu ở ngực "tố cáo" sức khỏe bạn gặp vấn đề, không được coi thường!

Những thay đổi nhỏ về kích thước, hình dạng, sự thay đổi bất thường của bộ ngực cũng cho bạn biết sức khỏe có vấn đề gì không.

Những tư thế sai khi đứng và ngồi rất hại sức khỏe và khiến bạn trông già hơn

Tư thế sai có thể dẫn đến nhức đầu, đau cổ, lưng, đầu gối, hông, vai và thậm chí còn gây ra cả những vấn đề khác như khiến bạn trông già hơn.

Những phần thực phẩm mọi người thường bỏ đi nhưng lại tốt không ngờ cho sức khỏe

Ăn 5 thực phẩm này thì nhớ đừng bỏ những phần sau để sức khỏe hưởng nhiều lợi ích hơn.

Nếu không muốn hại sức khỏe, hãy nhớ 14 loại thức ăn bạn không nên gọi khi đi ăn ở ngoài

Nước ngọt có ga, khoai tây chiên... là những lựa chọn đầu tiên của nhiều người khi đi ăn ở ngoài. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo hãy cân nhắc trước khi ăn 14 món sau đây.

6 việc bạn gái nào cũng từng làm gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và nhan sắc

Các bạn gái hãy từ bỏ ngay những thói quen này kẻo "rước họa vào thân" đấy.

"Đừng làm tổn thương Cao Ngân khi ném đá hình thể của người gặp vấn đề sức khỏe"

Trương Ngọc Ánh và đại diện ban tổ chức “Vietnam’s Next Top Model 2017” hi vọng khán giả sẽ có cái nhìn công tâm về sự nỗ lực của Cao Ngân thay vì chê bai vóc dáng của người mẫu trẻ sau khi bị ốm.

Nếu có thói quen "ngồi vắt chéo chân" thì phải bỏ ngay để không làm tổn hại đến sức khỏe

Vô tình, thói quen "ngồi vắt chéo chân" hàng ngày sẽ gây ra các bệnh về lưng, cổ và đặc biệt là ảnh hưởng đến tĩnh mạch của bạn.

Bác sĩ bị nữ sinh tố sàm sỡ khi khám sức khỏe: Tôi chưa hề sờ soạng hay chạm tay trực tiếp

Nữ sinh trường THPT Lê Quý Đôn (Hải Phòng) cho rằng nam bác sĩ đã có những hành động, lời nói hết sức nhạy cảm với mình và các nữ sinh khác trong khi khám sức khỏe.

Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe

Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Đừng bỏ qua những loại thực phẩm hằng ngày giàu Omega-3

Tìm thấy 4548 bài viết