Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đã dừng hút thuốc đỡ lo lắng, sợ sệt hơn những người vẫn còn duy trì thói quen hút thuốc.
Họ cho biết những người hút thuốc nên biết rõ hơn về lầm tưởng lợi ích giảm stress của thuốc lá. Đối lập với suy nghĩ của nhiều người, hút thuốc không hề giải tỏa stress bởi chỉ khi từ bỏ hẳn thuốc lá, bạn mới trở nên thoải mái hơn.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi mức độ lo lắng hồi hộp của gần 500 người trước và sau khi họ hút thuốc. Trong 1 cuộc khảo sát mới đây cho biết cứ 5 người được hỏi lại có 1 người cho biết họ cần hút thuốc để giải tỏa căng thẳng. Tất cả những người tham gia đều cùng tham gia vào chương trình dừng hút thuốc.
Theo báo cáo của tạp chí Tâm thần Anh quốc, sau 6 tháng thực hiện chương trình, 68 trên 491 người vẫn kiêng thuốc và kết quả cho thấy họ ít cảm thấy lo lắng, stess hơn trước đây. Tuy nhiên, những người đã cố gắng bỏ thuốc nhưng không được còn cảm thấy stress hơn cả.
Các nhà nghiên cứu đến từ ĐH Oxford Trường Cao đẳng King cho biết: "Suy nghĩ hút thuốc có thể giải tỏa stress là hoàn toàn không chính xác. Bởi việc hút thuốc hoàn toàn gây nên những kết quả ngược lại, người hút thuốc sẽ dễ bị lo lắng, hồi hộp hơn."