Hằng ngày, cùng với luyện tập các nội dung, kỹ thuật, chiến thuật, võ chiến đấu trên bờ và dưới nước, các chiến đấu viên còn luyện rèn sức chịu đựng bền bỉ dẻo dai ở nhiều địa hình, độ sâu khác nhau trên biển
Các chiến sĩ còn phải học cách khắc phục, đối phó vơí rắn, rết, các loại côn trùng cũng như các loại động vật, sinh vật biển gây hại cho người như sứa, cá mập...
Đại tá Hoàng Văn Kiên, Chính ủy Đoàn Đặc công 5 chia sẻ kinh nghiệm, do đặc thù nhiệm vụ, lực lượng Đặc công nước phải khắt khe từ khâu tuyển chọn người, sử dụng người, cho đến giáo trình đào tạo, huấn luyện
Các chiến đấu viên của đơn vị luôn xác định tốt nhiệm vụ, không chỉ giỏi võ thuật, chiến thuật mà còn khai thác hiêụ và sử dụng hiêụ quả các loại vũ khí trang bị khí tài tác chiến trong môi trường biển, góp phần hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao.
Cùng việc luyện tập các động tác của võ Đặc công, các chiến đấu viên còn tập nhiều môn phái khác bổ sung cho kỹ năng tác chiến của mình.
Chính sự huấn luyện gian khổ, khắc nghiệt đã khiến uy danh của lực lượng đặc công nước Việt Nam vang lừng trên thế giơí, được nhiều quân đôị khác mệnh danh là ngươì lính có tài “xuất quỷ nhập thần”. Tờ CNJ của Trung Quốc đã đánh giá: “lực lượng đặc biệt của Việt Nam là một trong ba sức mạnh đáng sợ, cùng với tàu hộ vệ tên lửa và máy bay chiến đấu”.
