SOHA NEWS
Tổn thương vì bị người bạn thân nhất chế giễu ngoại hình
Nhân vật đang được nói đến là cô nữ sinh Lý Thị Thanh Thảo, sinh năm 2003, hiện đang học tại trường THCS Khương Thượng, Hà Nội.
Trong suốt nhiều năm qua, Thanh Thảo luôn sống trong tự ti, mặc cảm cùng vô vàn nỗi bất tiện vì cân nặng 84kg của mình.
Dẫu rằng một cô gái mũm mĩm sẽ có nét đáng yêu riêng, nhưng nếu quá thừa cân, béo phì thì đó không còn là câu chuyện về cân nặng nữa. Ngoại hình quá cỡ khiến nữ sinh 14 tuổi phải đối diện với nhiều rắc rối trong cuộc sống và học tập.
Với ngoại hình quá khổ, Thanh Thảo thường xuyên trở thành chủ đề để bạn bè trêu chọc
Thanh Thảo cho hay, lúc nhỏ, cô bạn mắc chứng biếng ăn, thậm chí còn có giai đoạn Thảo bị suy dinh dưỡng. Do đó, bố mẹ Thảo ra sức tẩm bổ, bồi dưỡng để cô con gái nhỏ không bị còi cọc, chậm lớn. Lên cấp hai, Thảo bắt đầu tăng cân.
Do chế độ sinh hoạt, ăn uống vô tội vạ khiến Thảo mất kiểm soát cân nặng và tăng cân nhanh chóng: "Em thường ăn đêm, nhưng sáng lại ngủ đến trưa và bỏ bữa sáng. Trong ngày thì ăn nhiều bữa lắm, mà thích ăn đồ béo, đồ ngọt và đặc biệt mình thường xuyên uống trà sữa, ăn vặt không ngừng".
Luôn gây chú ý mỗi lần xuất hiện vì ngoại hình to béo khiến cho Thanh Thảo cảm thấy thiếu tự tin khi đối diện với người xung quanh, em từng chia sẻ rằng mỗi khi đi đâu đều cố gắng nép vào người bên cạnh để người khác không chú ý tới mình.
"Bạn bè thường trêu chọc, chế giễu ngoại hình của em, dù họ chỉ đùa thôi nhưng nhiều lúc em cảm thấy tổn thương vô cùng mà vẫn phải giả vờ cười như không có chuyện gì. Có xích mích gì với các bạn em cũng không dám lên tiếng, vì sợ họ lại mang ngoại hình mình ra chê bai.
Em sợ nhất là cảm giác đi ra ngoài một mình, không có ai để mình nép vào, thế là mọi người tha hồ nhòm ngó mình như quái vật ấy" – Cô nữ sinh tâm sự.
Không chỉ buồn phiền vì thái độ của mọi người xung quanh, nữ sinh 14 tuổi còn gặp vô vàn nỗi bất tiện trong sinh hoạt, học tập vì thân hình quá khổ: "Giờ thể dục đối với em quả là một cơn ác mộng. Hầu như em chưa bao giờ đạt một nội dung nào vì cơ thể quá nặng nề.
Mà mỗi lần em chạy là nhưng đang làm trò cười cho các bạn vậy, ngại lắm! Cô giáo dạy thể dục cũng nói là em thấy xấu hổ, nhiều lúc phải cố cười để mọi người không biết.
Chưa kể, nhìn các cô bạn của mình xúng xính váy áo, mốt này mốt nọ em chỉ biết ngậm ngùi. Họ ăn mặc chải chuốt, xinh đẹp, còn mình thì không thể mua được một bộ áo quần, váy vóc nào cả dù rất thích. Mỗi lần đi mua áo quần là người ta lại nhìn em chằm chằm, sợ lắm, nên toàn phải đi may thôi."
Cô nữ sinh quyết tâm giảm cân để tự cứu lấy mình.
Và nữ sinh 14 tuổi bật mí, động lực lớn nhất thúc đẩy Thảo quyết tâm thay đổi ngoại hình chính là nỗi tổn thương khi cậu bạn thân, người mà Thảo quý mến và tin tưởng nhất đã đem ngoại hình Thảo ra làm chủ đề để chế nhạo.
"Bạn ấy đã nói lời xúc phạm làm em rất buồn và không thể ngờ được. Bạn ấy nói em là "con béo này, con béo nọ..."
Em cũng biết là do mình béo thật, nhưng cậu bạn cùng tổ, người mà em tin tưởng nhất lại nói như thế nên em buồn và tủi thân lắm.
Em biết, những đôi bạn thân khác họ làm cho nhau tốt hơn, đi với nhau cũng đẹp đôi nữa, còn cậu ấy đi với em chắc chỉ cảm thấy xấu hổ thôi, nên em luôn nhường nhịn bạn ấy. Nhiều lúc có thể lỗi do cả hai, nhưng em toàn đi xin lỗi, làm lành trước.
Bây giờ dù bạn ấy có thể nào thì em cũng không ghét bạn ấy, không chơi với nhau nữa nhưng em vẫn xem cậu ấy là bạn và cảm ơn vì nhờ cậu ấy mà em quyết tâm giảm cân được" – Thanh Thảo tâm sự.
Từ 3 lần giảm cân thất bại đến màn "lột xác" ngoạn mục: giảm 25kg trong vòng 4 tháng
Mặc dù chỉ mới 14 tuổi nhưng vì ngoại hình quá cỡ, Thanh Thảo đã tự rèn cho mình tính cách mạnh mẽ để làm vỏ bọc cho những tổn thương phải chịu đựng từ lời chế giễu xung quanh.
Quá buồn và thất vọng, cô nữ sinh đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình. Hành trình lột xác từ 84kg xuống còn 59kg để vịt hóa thiên nga của cô gái 14 tuổi đã trở thành động lực cho nhiều cô gái khác.
Trước đây, Thảo từng 3 lần giảm cân nhưng đều thất bại vì chưa có động lực rõ ràng, không thực sự cố gắng và chưa tìm được phương pháp giảm cân nên "béo lại hoàn béo".
Cách đây 4 tháng, Thảo cùng bố tới gặp một huấn luyện viên gym để tìm phương pháp giảm cân khoa học hợp lý. Nói về ngày đầu bước vào công cuộc "lột xác", Thảo chia sẻ: "Đến tận bây giờ em vẫn nhớ rõ ngày đầu giảm cân.
Do em quá béo, hai bàn chân bẹt xuống nên có những bài tập khó khăn lắm em mới thực hiện được. Phải tập cùng huấn luyện viên nên gian khổ lắm, nhiều khi bật khóc vì quá mệt.
Nhưng vì động lực muốn đẹp, muốn mọi người không dị nghị về thân hình quá khổ nên em tiếp tục cố gắng. Mỗi lần nghĩ đến những ánh mắt, lời nói làm tổn thương, em đã tự nhủ với bản thân phải cố hơn nữa.
Quá trình giảm cân vô cùng gian nan, nước mắt hòa lẫn với mồ hôi. Ốm em có thể làm nũng với bố mẹ, học không tốt em có thể xin bố mẹ tìm người dạy kèm nhưng riêng béo thì không có ai cứu được ngoài bản thân em. Nhiều khi đi học xong mấy ca em vẫn tranh thủ ra phòng tập ngay, dù mệt những em vẫn duy trì tập đủ buổi".
Thanh Thảo "lột xác" ngỡ ngàng sau khi "đánh bay" 25kg mỡ thừa
Anh Nguyễn Cường, huấn luyện viên trực tiếp đồng hành suốt thời gian cô nữ sinh 14 tuổi chiến đấu với cân nặng của mình cho hay: "Trong quá trình giảm cân, Thảo cho thấy sự quyết tâm rõ ràng, dù vất vả hay mệt nhọc sau thời gian học tập trên lớp nhưng Thảo vẫn đến nơi tập luyện đều đặn.
Thảo tuân thủ khá nghiêm túc về chế độ ăn uống tôi đã lên sẵn. Đối với người thừa cân, sự kiên trì và quyết tâm rất quan trọng. Kiến thức và kĩ thuật tập luyện trong quá trình giảm cân không khó nhưng duy trì được bao lâu mới là điều quan trọng".
Bên cạnh huấn luyện viên thể hình, Thảo còn nhận được sự hỗ trợ đắc lực từ phía gia đình. Cô nữ sinh cho hay tất cả các thực đơn ăn kiêng theo chế độ riêng của Thảo đều được bà Thảo đi chợ hằng ngày để chuẩn bị cho cô cháu gái.
Tuy vậy, do đang là học sinh cuối cấp hai, khối lượng bài vở khá nhiều cộng thêm áp lực giảm cân khiến Thanh Thảo nhiều khi chỉ muốn bỏ cuộc.
"Năm nay em phải đi học nhiều, có hôm học xong hai ca rồi em phải chạy ngay ra phòng tập, oải lắm nhưng nghĩ đến những chuyện buồn phải trải qua là lại cố gắng.
Lúc chán nản nhất, em lại nghĩ, mấy tháng qua mình đã làm được, sao bây giờ lại không? Nếu bỏ cuộc giữa chừng thì bao công sức đổ xuống sông, xuống bể hết, nên lại tiếp tục kiên trì mỗi ngày".
Thanh Thảo của ngày hôm nay tự tin, yêu đời và xinh xắn hơn rất nhiều.
Thảo áp dụng chế độ ăn uống bỏ hoàn toàn tinh bột xấu, không ăn cơm, xôi, cháo... chỉ ăn tinh bột tốt như khoai lang, bánh mì đen...Kết hợp với tập luyện chăm chỉ 2 tiếng mỗi ngày, sau 4 tháng vất vả và chăm chỉ tập luyện, ăn theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, Thảo đã giảm được 25kg.
Lột xác với diện mạo hoàn toàn mới, từ cô nàng mũm mĩm, nhút nhát trở thành cô gái xinh đẹp, tự tin đứng trước đám đông. "Sau khi em giảm cân thành công, em cảm thấy khỏe khoắn, vui vẻ và thoải mái hơn trước rất nhiều. Em có thể làm đẹp, mặc những chiếc váy mà em thích".
Với chiều cao 1m58, Thanh Thảo đặt mục tiêu sẽ giảm tiếp từ 59kg xuống còn 50-52kg.